時間總是不夠用， 人際關係不夠廣， 事情拖到最後一刻才會做， 想要減肥總是無法成功， 成功總是差了那麼一點， 這大概是人們經常會遇到的問題。
“我們每個人的時間都是有限的， 一天24小時， 一年365天， 如果按照人均80歲來算的話， 一生也就29200天。 如何使用我們的時間其實就決定了我們的工作和生活狀態。 ”
暢銷叢書作家吉姆·蘭德爾（Jim Randel）近日來到上海， 接受了澎湃新聞記者的專訪， 向大家介紹了時間管理的秘訣。
吉姆·蘭德爾畢業于哥倫比亞大學法學院， 是一名律師兼企業家。 三十多年來蘭德爾一直致力於個人成長方面的研究， 他的“個人管理”叢書， 如《時間管理：如何充分利用你的24小時》《毅力：如何培養自律的習慣》《人際網路：將人脈的力量最大化》等暢銷全球超過20個國家， 在中國就曾兩次榮登電子書暢銷版的榜首。
蘭德爾的作品2012年引入中國， 蘭德爾說自己也沒想到在遙遠的中國有這麼多讀者會喜歡他的書。
關於個人成長的書籍有很多， 蘭德爾的這套叢書有一些特別。 沒有冗長的文字描述和深奧的理論描寫， 而是像PPT演示一般的排版。 “我們大概已經閱讀了無數本關於時間管理的書籍和文章， 但這一閱讀過程本身就是在浪費時間， 理論也大同小異。 事實上， 有關時間管理的原則， 你需要知道的大約只有50條。 我將50條理論融進了這本《時間管理》的小冊子中，
“時間是一種快速移動的資產。 你所擁有的時間就只有那麼多。 如何運用你所擁有的時間對於你的前程來說， 將是至關重要的。 ”在公眾眼中蘭德爾無疑是個成功人士， 經營企業， 身兼律師、暢銷書作家， 身兼三職的他能將時間安排得恰到好處。
蘭德爾說自己也不是生來就如此高效， “我十幾歲時也一團糟， 沒有時間概念。 做事情愛拖延， 必須要學習的東西非得等到大半夜才會拿起書本。 讀了法學院後， 開始意識到時間管理的重要性。 ”
然而在閱讀了大量相關書籍後，
蘭德爾認為“意識”是時間管理的先決條件。 “首先應該回顧下日常生活， 你把每一分鐘用在了什麼地方， 時間日誌會讓你更瞭解自己， 也讓自己保持敏感， 而不是麻木。 ”
目標是成功的催化劑， 蘭德爾的記事本上， 總是會寫上一段時間內的長期目標和短期目標。 蘭德爾稱之為“目標提供路線”。 “當你畫完這張目標提供路線後， 可以清晰看到目標和時間互相連接的過程， 越清晰， 人們的接受度越高， 也越有完成的衝動和使命感。 ”
“選擇很重要， 也很困難。 在完成上面的步驟後， 你需要做一個徹底的反省，
蘭德爾還是給大家潑了點冷水：“我不打算告訴你， 只要你努力奮鬥就可以得到任何想要的東西。 生活卻偏偏不是這樣， 很多因素和時間都超出了人們的控制能力範圍， 而這將會對你的生活走向產生影響， 生活是不公平的。 ”
“但我可以告訴你， 通過做出正確的選擇， 通過使自己保持一種想要成功的姿態， 你就可以獲得更多的機會， 去實現你想要達成的目標。 ”
有毅力、會時間管理、懂人際交往，這些是天生的嗎？後天能否塑造？蘭德爾對此抱有樂觀的態度：“這些能力並不像IQ一樣是天生的，我自己和身邊無數人的案例證明，它們是可以培養的，這就像是一種生存的軟技能。我在書裡介紹了一些很有意思的方法，去訓練自己，然後養成習慣。”
蘭德爾有4名子女，每個孩子性格各不相同。“我的小兒子很害羞，大女兒容易發胖想減肥。他們都有著現階段需要去克服的問題，作為他們的父親，我能做的就是以身作則，協助他們制定一些計畫。可能在開始階段會有反復和小挫折，但隨著計畫的推進，他們會自覺地參與進來。懶惰、拖延、消極是每個人都會出現的情緒和行為，不要把‘敵人’想得太強大，你越瞭解自己，越從實際入手訓練自己，‘敵人’就越不堪一擊。”
自我意識、自律、上進心、專注力、創造力、毅力、說服力、時間管理，蘭德爾將這8點列為生活技能。
蘭德爾告訴澎湃新聞記者，他觀察過許多商業、法律界人士，成功人士往往非常注重觀察自己的生活效率，並不斷加以改進。“別人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。儘管如此，成功人士還是去做了。這句話是E.N.格雷在《成功學研究》中提到的觀點，我很贊同。所以如果你願意，從現在開始去改變一些東西吧。”
有毅力、會時間管理、懂人際交往，這些是天生的嗎？後天能否塑造？蘭德爾對此抱有樂觀的態度：“這些能力並不像IQ一樣是天生的，我自己和身邊無數人的案例證明，它們是可以培養的，這就像是一種生存的軟技能。我在書裡介紹了一些很有意思的方法，去訓練自己，然後養成習慣。”
蘭德爾有4名子女，每個孩子性格各不相同。“我的小兒子很害羞，大女兒容易發胖想減肥。他們都有著現階段需要去克服的問題，作為他們的父親，我能做的就是以身作則，協助他們制定一些計畫。可能在開始階段會有反復和小挫折，但隨著計畫的推進，他們會自覺地參與進來。懶惰、拖延、消極是每個人都會出現的情緒和行為，不要把‘敵人’想得太強大，你越瞭解自己，越從實際入手訓練自己，‘敵人’就越不堪一擊。”
自我意識、自律、上進心、專注力、創造力、毅力、說服力、時間管理，蘭德爾將這8點列為生活技能。
蘭德爾告訴澎湃新聞記者，他觀察過許多商業、法律界人士，成功人士往往非常注重觀察自己的生活效率，並不斷加以改進。“別人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。儘管如此，成功人士還是去做了。這句話是E.N.格雷在《成功學研究》中提到的觀點，我很贊同。所以如果你願意，從現在開始去改變一些東西吧。”