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今天是國際幸福日， 那麼什麼才是幸福呢？亞里斯多德說：“幸福是人類存在的唯一目標和目的”。 幸福是什麼？幸福是人生重大需要和欲望得到滿足的心理體驗，
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幸福就是快樂麼？
幸福和快樂是相互關聯又有著本質上的區別的兩個概念。 他們非常相似， 都是人的主觀愉悅狀態。
快樂側重於感官的方面滿足， 幸福則側重於精神方面的滿足。 幸福以快樂為基礎而又高於快樂。 快樂是人生所必須的,而幸福對人生的意義是決定性的。 快樂並不是人生的全部意義， 而幸福則直接指向整個人生。
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親子關係對孩子幸福感的影響
隨著普遍的文化水準的提高， 人們對幸福的渴望也更加強烈， 其中首要的便是家庭幸福， 而親子關係正是家庭幸福的最主要的來源之一。 然而， 資訊時代的到來， 社會轉型的加速， 代際文化差異的加劇， 親子關係的矛盾日益顯現。
研究發現， 有近50%的青少年都與父母存在言語和情緒方面的衝突。 並且青春期正是衝突的激烈時期， 不論在頻率還是強度上都達到頂峰。 這是為何？
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為什麼我們不能和睦相處？
望子成龍心理
孩子的成就是父母最為關心的話題， 也是最能帶給他們主觀幸福感的因素。 誠然孩子代表著希望， 所有的父母都盼望著自己的孩子擁有美好的未來， 孩子的成就也是自己的榮耀， 但一旦將孩子看作自己的全部， 不僅狹窄了自己的幸福之源， 也給孩子添加了一份負擔。
適度的希望帶來動力， 過度的期望只會帶來壓力。 生活在重壓之下的孩子， 沒有幸福可言， 又何來活力面對挑戰呢？相較于父母的滿心期待，
很多孩子都認為讀書學習是為了父母， 自己並不知道這其中的真正意義。 同樣， 成績不好而感受到來自父母的壓力， 也會讓他們覺得不幸福， 覺得自己做不成“別人家的孩子”很失敗。
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青少年心理生理過渡期
青少年時期，孩子們希望能夠和同齡人交流，獲得同齡人的認可，但也並不代表會與父母疏遠。恰恰相反，此時的他們，更需要父母的關心。然而，孩子需要的是父母的關心，而不是他們的操心，適度的關心能夠帶來幸福感；過渡的關心，只能帶來煩心。
經常會有孩子非常反感父母的嘮叨，什麼事都要管束自己，絲毫沒有自由，這成為孩子不幸福的一個重要原因。而與其相對的一個極端是許多家庭，父母和孩子毫無溝通，父母將溝通不多的原因歸咎於一個字“忙”，或者認為孩子大了有自己的思想，不需要過問。
父母並沒有聽到孩子的心聲，在孩子的心目中，他們不管怎麼成長仍然渴望父母的關心，哪怕是輕拍肩膀的一個動作，都能傳遞訊息。孩子需要情感的支援，固然“忙”是一個藉口，孩子年齡的增長有自己的小秘密也的確不主張強制干涉，即便如此，也絕對不能缺少對孩子情感的關注。
最後，青少年階段的孩子，希望有自己的同伴交往空間，他們希望有正常的社會交往，同齡人之間的交流能夠帶來更寬廣的視野。然而會有很多家長要干預，“你那個朋友成績這麼差，你不許跟他交朋友”，“你那個同學看起來一點都不像個女孩子，不要被她帶壞了”……對同伴交往干涉太多，不僅會對孩子造成很大的心理陰影，也可能會帶來親子衝突。
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家庭環境
青少年對幸福的理解，很大一部分包括了父母的相處關係，青少年更容易將幸福與家庭幸福的概念等同。而當問及最不幸福的事件時，家庭中的爭執，包括父母間的爭吵，親子間的衝突，都更容易引起孩子的不幸福感。
青春期的孩子，冷淡的外表是防範，他希望溝通，但不知道用什麼方式，他有很多的疑問，卻不知該從何啟口。因此不要打擊孩子的求知欲，也不要嘲笑孩子的無知，更不要輕視孩子的大驚小怪，做一個好的聆聽者，也做一個好的示範者。
孩子在成長，需要得到成人般的禮遇，需要別人在乎自己的看法。因此，在家中宣導民主的環境，當遇到問題時，和孩子一起探討，不要輕易說“應該”、“不對”，擺出自己的觀點和理由，讓孩子獲得尊重的同時，思考你的看法。
青少年畢竟處於未成熟階段，喜怒哀樂較易在臉上顯現，這也正是父母把握孩子情感，適時給予支持的好契機。當孩子難過時，給予愛撫，表明願意聆聽的態度；當孩子欣喜時，一起分享，共同慶祝。
幾條增加幸福感的建議
增強親子有效溝通
家庭成員之間要互相尊重、關心，注重溝通與交流，家庭成員之間的爭論要盡可能地對事不對人，且儘量避免並及早化解。研究表明，夫妻感情融洽，則親子關係和諧。家長作為孩子的第一任老師，一定要互相關心、互相體諒，為孩子樹立正確的榜樣。給予孩子更多的關注、賞識與真誠的指點，以幫助他們確立自信、健康成長。
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調整教養方式
母子關係是孩子對社會感知最早且有重要意義的人際關係，通過對孩子細緻的關心、關愛，對丈夫、家人及對親朋好友的關心，母親會傳輸給孩子積極的情緒體驗，促使孩子今後的合作感和友愛感等良好發展。
良好的父子關係會讓孩子對家庭、職業和社會制度持有積極良好的態度。父母之間的關係平等、民主、和諧，孩子則會表現出對生活的全面適應，並將持續影響孩子的生活模式及風格，研究發現，絕大多數感受到生活幸福的青少年背後都有一個和諧民主的家庭。
編輯：胡小雨
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青少年心理生理過渡期
青少年時期，孩子們希望能夠和同齡人交流，獲得同齡人的認可，但也並不代表會與父母疏遠。恰恰相反，此時的他們，更需要父母的關心。然而，孩子需要的是父母的關心，而不是他們的操心，適度的關心能夠帶來幸福感；過渡的關心，只能帶來煩心。
經常會有孩子非常反感父母的嘮叨，什麼事都要管束自己，絲毫沒有自由，這成為孩子不幸福的一個重要原因。而與其相對的一個極端是許多家庭，父母和孩子毫無溝通，父母將溝通不多的原因歸咎於一個字“忙”，或者認為孩子大了有自己的思想，不需要過問。
父母並沒有聽到孩子的心聲，在孩子的心目中，他們不管怎麼成長仍然渴望父母的關心，哪怕是輕拍肩膀的一個動作，都能傳遞訊息。孩子需要情感的支援，固然“忙”是一個藉口，孩子年齡的增長有自己的小秘密也的確不主張強制干涉，即便如此，也絕對不能缺少對孩子情感的關注。
最後，青少年階段的孩子，希望有自己的同伴交往空間，他們希望有正常的社會交往，同齡人之間的交流能夠帶來更寬廣的視野。然而會有很多家長要干預，“你那個朋友成績這麼差，你不許跟他交朋友”，“你那個同學看起來一點都不像個女孩子，不要被她帶壞了”……對同伴交往干涉太多，不僅會對孩子造成很大的心理陰影，也可能會帶來親子衝突。
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家庭環境
青少年對幸福的理解，很大一部分包括了父母的相處關係，青少年更容易將幸福與家庭幸福的概念等同。而當問及最不幸福的事件時，家庭中的爭執，包括父母間的爭吵，親子間的衝突，都更容易引起孩子的不幸福感。
青春期的孩子，冷淡的外表是防範，他希望溝通，但不知道用什麼方式，他有很多的疑問，卻不知該從何啟口。因此不要打擊孩子的求知欲，也不要嘲笑孩子的無知，更不要輕視孩子的大驚小怪，做一個好的聆聽者，也做一個好的示範者。
孩子在成長，需要得到成人般的禮遇，需要別人在乎自己的看法。因此，在家中宣導民主的環境，當遇到問題時，和孩子一起探討，不要輕易說“應該”、“不對”，擺出自己的觀點和理由，讓孩子獲得尊重的同時，思考你的看法。
青少年畢竟處於未成熟階段，喜怒哀樂較易在臉上顯現，這也正是父母把握孩子情感，適時給予支持的好契機。當孩子難過時，給予愛撫，表明願意聆聽的態度；當孩子欣喜時，一起分享，共同慶祝。
幾條增加幸福感的建議
增強親子有效溝通
家庭成員之間要互相尊重、關心，注重溝通與交流，家庭成員之間的爭論要盡可能地對事不對人，且儘量避免並及早化解。研究表明，夫妻感情融洽，則親子關係和諧。家長作為孩子的第一任老師，一定要互相關心、互相體諒，為孩子樹立正確的榜樣。給予孩子更多的關注、賞識與真誠的指點，以幫助他們確立自信、健康成長。
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調整教養方式
母子關係是孩子對社會感知最早且有重要意義的人際關係，通過對孩子細緻的關心、關愛，對丈夫、家人及對親朋好友的關心，母親會傳輸給孩子積極的情緒體驗，促使孩子今後的合作感和友愛感等良好發展。
良好的父子關係會讓孩子對家庭、職業和社會制度持有積極良好的態度。父母之間的關係平等、民主、和諧，孩子則會表現出對生活的全面適應，並將持續影響孩子的生活模式及風格，研究發現，絕大多數感受到生活幸福的青少年背後都有一個和諧民主的家庭。
編輯：胡小雨