蓮子也就是睡蓮科植物的乾燥的成熟果實。 主要產于湖南、福建、江蘇、浙江。 秋季果實成熟時採摘蓮房, 去除果實, 除去果皮, 乾燥。 去心, 生用。
《聖農本草經》中記載蓮子性甘、澀, 平。 歸脾、腎、心經。 具有補脾止瀉, 止帶, 益腎澀精, 養心安神的作用。 蓮子可以補脾, 澀能止瀉, 既可以補脾益氣, 又可以澀腸止瀉。 治療脾虛久瀉, 食欲不振者, 常把蓮子和人參、茯苓、白術等藥物一同使用。
對於帶下的病症,
蓮子也可以治療遺精滑精,
現代醫學研究表明蓮子中含有澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物、多聚糖、脂肪酸等, 還含有黃酮化合物以及鋅、硒等多種礦物質。 蓮子多酚能較好的清除氧自由基, 蓮子還具有延緩衰老等作用。
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