得了骨質增生的人應如何護理

骨質增生患者若想早日康復， 僅靠有效的治療是不夠的， 還需要做好相應的護理工作， 從而避免病情的方法與加重， 為骨質增生的康復打下堅固的基礎。 那麼， 得了骨質增生的人應如何護理？

得了骨質增生的人應如何護理

1、注意防寒：病情在恢復期間， 要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激， 因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生。 如長期固定某一姿勢工作的患者， 應注意在工間休息時變換一下姿勢。

2、把握運動的強度：在骨刺急性期， 疼痛加重要儘量減少受累關節的活動量， 患者可適當臥床休息， 通過休息來減少受累關節的機械性刺激， 這不僅有效防止症狀進一步加重， 而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。

3、節制飲食：老年人應節制飲食， 保持適當的體重， 避免肥胖。 臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，

比相似病情而體重標準者的治療時間要長， 恢復要慢。 原因很簡單， 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔， 關節的磨損與傷害也就更大。 均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。

骨質增生最常見的類型是什麼

1、腰椎骨質增生：腰椎骨質增生好發於腰三、腰四椎關節， 臨床上最常見的症狀是腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感， 甚至彎腰受限。 如鄰近的神經根受壓， 可引起相應的症狀， 出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。 如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎， 出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛， 向整個下肢放射。

2、頸椎骨質增生：頸椎骨質增生患者症狀比較嚴重， 會引起患者頸項部活動受限、頸部活動有彈響聲，

有時會有強硬的感覺。 疼痛常向肩部和上肢放射， 手和手指有麻木、觸電樣感覺， 可因頸部活動而加重。 不同的病變累及不同部位， 就出現不同的症狀， 晚期可導致癱瘓。 頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。

3、膝關節骨質增生：膝關節骨質增生起病緩慢， 早期患者膝關節疼痛不嚴重， 有時可出現持續性隱痛。 疼痛與氣候變化有關， 隨著氣溫的降低疼痛會逐漸加重， 晨起後開始活動， 長時間行走， 劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬， 稍活動後好轉， 上、下樓困難， 下樓時膝關節發軟， 易摔倒。 蹲起時疼痛， 僵硬， 嚴重時， 關節酸痛脹痛,跛行走，

合併風濕病者關節紅腫， 畸形， 功能受限， 伸屈活動有彈響聲， 部分患者可見關節積液， 局部有明顯腫脹、壓縮現象。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考， 不針對任何患者的病情， 若想使自己早日康復， 還應都正規醫院接受治療。 北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責， 在不清楚患者的具體病情時， 不做治療方面的建議， 還請大家多多諒解。

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