張文德簡介
這是一個用10年走路戰勝糖尿病的人， 每天淩晨3點鐘起床， 徒步15公里， 用時3個半小時， 堅持10餘年， 戰勝了糖尿病。
2016年從山西出發騎行拉薩再返騎回山西；2017年從中國最北端黑龍江漠河騎行至中國南端海南；接著從海南騎行至拉薩， 目前正在新疆騎行。
他就是晉城騎行達人， 年滿64周歲的張文德。
而今， 他仍用車輪丈量著生命， 用車輪延續著自己的騎行夢......
5
月
27
日
週六
【D38】宣化---八達嶺長城， 騎行72公里。
萬里長城永不倒
長城是世界古代史上最偉大的軍事防禦工程。
長城是中國古代農業社會和平安定的保障。 在2000多年的歷史長河中， 歷代統治者憑藉長城， 多次擊退了北方遊牧民族的侵擾， 為封建社會農業經濟的生存和發展創造了相對利平的生產環境， 也使人民的生活更加安定。
長城是長城內外各民族貿易與文化交流的陣地， 是凝聚統一多民族國家的紐帶。
今天， 長城早已失去了它本來的軍事意義， 成為人們憑古吊今和欣賞自然風光的旅遊勝地。 座座雄關險隘， 建築雄奇壯美， 古韻猶存， 地勢危峻險要， 風光秀麗， 在祖國各地上散發著奪目的光彩， 創造著旅遊經濟財富。
長城是文化藝術的搖籃。 許多文學家、藝術家用詩詞歌賦、書法繪畫謳歌長城， 給中華民族留下了大量寶貴的精神文化遺產。
鄭海每天都在轉載我朋友圈， 他的朋友從海南到拉薩、新疆一路關注過來， 昨晚聚餐定今天在酒莊相互拍照。 大家一起很是開心， 拍照留影， 相互交流， 勵志要買車騎行。 為能帶動朋友們喜歡上鍛煉而高興， 必定生命在於運動嗎。
騎行從八達嶺長城門樓穿過， 十分陿意。 如果山海關老龍頭是長城的頭，
騎行七十二公里。
5
月
28
日
周日
【D39】北京。
北京看望一位讓人尊敬的好師傅、好丈夫---劉振江
人們常說夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛。不過，在劉振江師傅心裡，“夫妻”二字是一輩子的承諾，他用8年不離不棄詮釋了其中的真諦。丈夫與妻子作為一個命運共同體，在遭遇人生變故時，理應禍福同當、相互扶持，直至生命終結那一刻。
劉振江師傅妻子得的是小腦萎縮，當別人睡眼朦朧的醒來，劉師傅早已給妻子準備好了飯菜，再幫妻子穿衣、洗漱、喂她吃早飯。劉師傅每天堅持為妻子擦洗身子，然後換上乾淨衣服。妻子每一次大小便之後及時清洗，每隔半個小時就翻一次身。飯後，給妻子做康復訓練。半夜還要伺候妻子上四五次廁所。
“大愛丈夫”，成為九三群裡的道德模範
8年如一日不離不棄的堅守，讓劉師傅備嘗常人難以想像的艱辛。因長期生病，妻子常常因為一點小事跟他發脾氣，一不注意就走丟了，每次劉師傅都哄著讓著，一句嘴都不還，“她是病人，我不能跟她一般見識。”
“遇到這樣一位好丈夫，真是幾輩子修來的福分。 ”劉師傅對妻子的好，鄰居們看在眼裡。他8年不離不棄照顧妻子的事蹟，也深深地感動著身邊的每一個人。
“她是我愛人，也是我的家人，照顧她是我的責任，也是我的義務。她病了，我得對得起她。 ”說起8年來對妻子不離不棄，劉師傅這個漢子的話一如既往的樸實。
今天見到了44年未見面金陽廠一個班組的工友何偉。中午、晚上劉振江師傅，何偉分別宴請，說別往昔，興奮至極。
金陽群打油詩
情深似海，天長地久。友誼長存，世代傳承。金陽山溝：，汾河太原。山溝永在，汾水長流。誰不說咱，山西家鄉，山美水美，人更美呀！
5
月
29
日
週一
【D40】北京。
路過北京，金陽廠老友接風洗塵，端午節前《憶往昔崢嶸》，謝謝老友們的深情厚誼，
祝賀新朋老友端午節快樂。
5
月
30
日
週二
【D41】北京---天津靜海縣子牙鎮，騎行152公里。
北京：回想第一次到京城
一九七二年十一月，十九歲的我，參加工作由學徒工轉正定級，為二級工，每月工資三十八塊二毛九分。當時因為是三線國營工廠，工資比地方二級工高5塊錢。並且開始享受每年一次的探親假。
一九七三年籌畫很久 休息探親假到北京玩，每月工資積攢點。七月份探親假批下來，懷裡拿著一百三十塊錢，登上了去北京的列車。晉城到北京車票是十一塊錢，到北京住親戚家。
親戚家住軍事博物館西邊，屬首鋼家屬院，當時已經是郊外，住宿北面是八一湖。每天到八一湖裡撈嘎啦（方言叫海給蒲）回來燒菜吃。
金陽老廠工人是北京搬遷過來，他們事前告知，到北京5塊錢買張月票，市內公車隨意坐。到北京當天就買好了月票。第二天開始了瘋狂坐車遊。
故宮、歷史博物館、天壇、香山、美術館、頤和園、動物園、陶然亭公園看了個夠。看什麼都新鮮，就像《紅樓夢》劉姥姥進大觀園，看什麼都好奇。去八達嶺長城，坐市內公車到南口，換乘火車到青龍橋下車。然後徒步到八達嶺，憶往昔年輕力壯，盡一口氣跑步登上了兩個烽火臺，在場遊覽人都是豎起大拇指稱讚。
北京張家口鐵路是中國人自己設計修建第一條路。為了紀念他——詹天佑，青龍橋火車站樹立銅像，告誡後人永遠記住他這個名字。中國人的驕傲。
很快半個月探親假過去了，回家時拿全國糧票買了四十斤大米和掛麵帶回家。當時供應糧，晉城只有過年過節才供應大米。新鄉轉火車累的夠嗆。
第一次享受探親假就是在北京這樣度過。記憶猶新，仿佛發生在昨天。
這次路過北京，金陽廠老工友挽留兩天，給於了細緻入微照顧，吃了兩天北京的美味佳餚。在此謝謝他們的深情厚誼，但願這份情天長地久，伴隨走完人生……
在北京竟然見到了平時很少見面的童年同學，雖然北京相見時間短暫，彼此還是有調侃不完話題。
北京出來騎行到天津靜海縣子牙鎮休息，一百五十二公里。
圖文：張文德
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關於我們：
發起人孫春光 學歷：天津大學電子資訊工程本科、保送通信與資訊系統碩士 。
現擔任全國工商聯民辦教育出資者商會EMBA聯盟專委會秘書長；北京左右逢源創業投資有限公司合夥人；中關村眾籌聯盟發起單位之一、監事長單位；愛投（ITOU）高管會創始發起人；IT高管會創始發起人；陳香梅公益基金會天使榮耀基金理事。
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【D39】北京。
北京看望一位讓人尊敬的好師傅、好丈夫---劉振江
人們常說夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛。不過，在劉振江師傅心裡，“夫妻”二字是一輩子的承諾，他用8年不離不棄詮釋了其中的真諦。丈夫與妻子作為一個命運共同體，在遭遇人生變故時，理應禍福同當、相互扶持，直至生命終結那一刻。
劉振江師傅妻子得的是小腦萎縮，當別人睡眼朦朧的醒來，劉師傅早已給妻子準備好了飯菜，再幫妻子穿衣、洗漱、喂她吃早飯。劉師傅每天堅持為妻子擦洗身子，然後換上乾淨衣服。妻子每一次大小便之後及時清洗，每隔半個小時就翻一次身。飯後，給妻子做康復訓練。半夜還要伺候妻子上四五次廁所。
“大愛丈夫”，成為九三群裡的道德模範
8年如一日不離不棄的堅守，讓劉師傅備嘗常人難以想像的艱辛。因長期生病，妻子常常因為一點小事跟他發脾氣，一不注意就走丟了，每次劉師傅都哄著讓著，一句嘴都不還，“她是病人，我不能跟她一般見識。”
“遇到這樣一位好丈夫，真是幾輩子修來的福分。 ”劉師傅對妻子的好，鄰居們看在眼裡。他8年不離不棄照顧妻子的事蹟，也深深地感動著身邊的每一個人。
“她是我愛人，也是我的家人，照顧她是我的責任，也是我的義務。她病了，我得對得起她。 ”說起8年來對妻子不離不棄，劉師傅這個漢子的話一如既往的樸實。
今天見到了44年未見面金陽廠一個班組的工友何偉。中午、晚上劉振江師傅，何偉分別宴請，說別往昔，興奮至極。
金陽群打油詩
情深似海，天長地久。友誼長存，世代傳承。金陽山溝：，汾河太原。山溝永在，汾水長流。誰不說咱，山西家鄉，山美水美，人更美呀！
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29
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週一
【D40】北京。
路過北京，金陽廠老友接風洗塵，端午節前《憶往昔崢嶸》，謝謝老友們的深情厚誼，
祝賀新朋老友端午節快樂。
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30
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週二
【D41】北京---天津靜海縣子牙鎮，騎行152公里。
北京：回想第一次到京城
一九七二年十一月，十九歲的我，參加工作由學徒工轉正定級，為二級工，每月工資三十八塊二毛九分。當時因為是三線國營工廠，工資比地方二級工高5塊錢。並且開始享受每年一次的探親假。
一九七三年籌畫很久 休息探親假到北京玩，每月工資積攢點。七月份探親假批下來，懷裡拿著一百三十塊錢，登上了去北京的列車。晉城到北京車票是十一塊錢，到北京住親戚家。
親戚家住軍事博物館西邊，屬首鋼家屬院，當時已經是郊外，住宿北面是八一湖。每天到八一湖裡撈嘎啦（方言叫海給蒲）回來燒菜吃。
金陽老廠工人是北京搬遷過來，他們事前告知，到北京5塊錢買張月票，市內公車隨意坐。到北京當天就買好了月票。第二天開始了瘋狂坐車遊。
故宮、歷史博物館、天壇、香山、美術館、頤和園、動物園、陶然亭公園看了個夠。看什麼都新鮮，就像《紅樓夢》劉姥姥進大觀園，看什麼都好奇。去八達嶺長城，坐市內公車到南口，換乘火車到青龍橋下車。然後徒步到八達嶺，憶往昔年輕力壯，盡一口氣跑步登上了兩個烽火臺，在場遊覽人都是豎起大拇指稱讚。
北京張家口鐵路是中國人自己設計修建第一條路。為了紀念他——詹天佑，青龍橋火車站樹立銅像，告誡後人永遠記住他這個名字。中國人的驕傲。
很快半個月探親假過去了，回家時拿全國糧票買了四十斤大米和掛麵帶回家。當時供應糧，晉城只有過年過節才供應大米。新鄉轉火車累的夠嗆。
第一次享受探親假就是在北京這樣度過。記憶猶新，仿佛發生在昨天。
這次路過北京，金陽廠老工友挽留兩天，給於了細緻入微照顧，吃了兩天北京的美味佳餚。在此謝謝他們的深情厚誼，但願這份情天長地久，伴隨走完人生……
在北京竟然見到了平時很少見面的童年同學，雖然北京相見時間短暫，彼此還是有調侃不完話題。
北京出來騎行到天津靜海縣子牙鎮休息，一百五十二公里。
圖文：張文德
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發起人孫春光 學歷：天津大學電子資訊工程本科、保送通信與資訊系統碩士 。
現擔任全國工商聯民辦教育出資者商會EMBA聯盟專委會秘書長；北京左右逢源創業投資有限公司合夥人；中關村眾籌聯盟發起單位之一、監事長單位；愛投（ITOU）高管會創始發起人；IT高管會創始發起人；陳香梅公益基金會天使榮耀基金理事。