正如一句老諺語說道：“二更更， 三暝暝， 四數錢， 五燒香， 六拜年。 ”用比喻形象地表現了不一樣年紀的男子在性生活規則、頻率方面的掌握。
這句俗諺意思是， 20歲時風華正茂， 每更(即2小時)可有一次性生活;30歲左右的男性身強力壯， 每晚都可過性生活;40歲年近不惑， 要像數錢那樣“如數家珍”， 隔五天過一次性生活;50歲時知天命， 不要再要強， 要像燒香拜佛那樣， 逢初一、十五進行一次性生活， 堅持每半月一次的頻率;到了60歲， 男性應以養護身體為重， 此刻性生活要像拜年， 一年一次為宜。
這句俗諺旨在奉勸大家適度節欲， 防止房事過度危害健康， 在養生方面也有積極意義。
50多歲的人， 身體各項能力都有所降低， 需要更多的休息時間， 因此不能沉浸在歡娛當中;
60多歲的人， 對願望的需要日漸削減， 加上體力不支， 各種緩慢疾病也趁機而來， 更應節欲。
20多歲的人不能盲目要強;40多歲的中年男性只需身體答應，
古人告誡雖有合理性， 但也不是放之四海而皆準。 有時， 男子的性欲與年紀也並非肯定成反比。 隨著社會不斷進步，
這一生能遇到瞭解你， 諒解你的是愛你的人！從相識、相知、再到相愛， 最後成婚， 都在寶貴的愛情中努力地掌握可貴的緣分。 雖然「性生活」並非是構成兩人的愛情根底， 但卻是繼續兩人美好的主要關鍵。
“做愛”， 性和愛不分居， 的確， 性生活的和諧能夠拉近新婚夫妻間的關係， 這種關係讓兩個人愈加接近， 情侶或夫妻間爭吵和分歧自然就會少很多， 反之 ， 不和諧的性生活或沒有性生活， 那麼兩個人都會變得心浮氣躁， 會看對方都會不順眼。 什麼樣的性生活頻率對女人最好呢？性生活對女人有多大影響呢？
1.性生活過多對卵巢分泌的影響
性生活過多， 對卵巢分泌激素的功能影響不大。 但盆腔常常處於充血的情況， 會引起下腹部不適；陰道常常處於敞開情況， 正常菌群會被損壞， 引起炎症的發生。
2.性生活太少對卵巢有影響
女人太長時間得到釋放， 激素分泌會降低， 卵巢也會失掉分泌這種激素的功能！會過早出現衰老。 美國一項研討發現， 每星期有兩次以上性生活的人， 其免疫系統能得到強化， 不易被傷風病菌等傳染。 而每星期性日子次數在3次以上的人， 與性日子少於3次的人比較， 最看上去要年輕10歲。 此外， 性生活不規則或性生活的女人， 很可能會患上某些疾病， 最為多見的是子宮疾病。 當一個人正處於性欲旺盛而又長期得不到宣洩時， 神經系統便處於高度興奮情況， 焦慮、煩躁， 所以失眠便接踵而來。
3.有一種演算法， 看上去有點像惡作劇， 但細心揣摩是有道理的，
是說性生活的次數＝年紀×0.9
比如20多歲的人， 性生活次數＝20×0.9＝18， 即是10天8次
30多歲的人， 性生活次數＝30×0.9＝27，即是20天7次
40多歲的人，性生活次數＝40×0.9＝36，即是30天6次
以此類推，挺有意思的，是吧！
當然，還要依據每個人的身體素質和情況來定，由於每個人工作時間不同，兩邊的共處形式都會對這個頻率發生一些影響，若自己的男朋友是健身教練或運動員，那麼相對而言，身體素質要比正常人好一點。
適度的性生活對女人的子宮有利！
性生活是夫妻歡娛之事，性學專家發現，性生活是鎮靜劑、麻醉劑，能夠進步免疫系統的能力。
同房相當於慢跑運動。如以每週性生活3次，一年內相當於慢跑了75公里，焚燒的熱能是7500卡。有規則的性生活能夠增強新陳代謝，性生活是床上的運動，性生活會加深呼吸，然後增加細胞取得的氧氣量，提高體內各臟器和安排的能力。
哈佛醫學院最新研討的資料顯示：性生活次數少、經期沒有養護子宮的女人，易患宮頸癌，每週能夠有兩次性生活的人，身體的免疫系統能夠得到顯著強化，能削減病菌感染。
良好的性生活，需要子宮來説明！
現代女人，平常幾乎沒有保護子宮卵巢的好習慣，常致使子宮患病及卵巢提早變老，讓每次經期紊亂，常有痛經宮寒、經期常常失調、經量異常的症狀，致使女人提早進入更年期提早絕經加快變老。
女性同胞們可堅持用艾熏、艾灸來養護子宮，但艾熏進程雜亂費事且不易操作，怕費事的朋友們，可試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏艾灸作用相同，可是輕鬆便利，不管上班或是在家，暖宮護巢，避免卵巢早衰、散寒除濕、作用極好！
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性生活次數＝30×0.9＝27，即是20天7次40多歲的人，性生活次數＝40×0.9＝36，即是30天6次
以此類推，挺有意思的，是吧！
當然，還要依據每個人的身體素質和情況來定，由於每個人工作時間不同，兩邊的共處形式都會對這個頻率發生一些影響，若自己的男朋友是健身教練或運動員，那麼相對而言，身體素質要比正常人好一點。
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性生活是夫妻歡娛之事，性學專家發現，性生活是鎮靜劑、麻醉劑，能夠進步免疫系統的能力。
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