春季天氣變暖， 氣壓往往較低， 腦神經細胞的興奮程度降低， 注意力不集中、反應遲鈍、易感疲勞。 這個季節， 適當吃些蜂王漿對改善精神、提高免疫力有一定幫助。
鮮蜂王漿由百多種珍稀成份組成， 其中大量的氨基酸、維生素和微量元素， 能完善人體營養滿足人體需要、豐富高效的活性酶類和有機酸， 可協調分泌， 平衡機體從而起到改善睡眠、增強體質克服疾病的功效。
蜂王漿中所含有的抗腫瘤抗輻射作用的10-羥基-2-癸烯酸為其在自然界所獨有， 另含3%目前尚未探明的奧秘“R物質”可以起到調節代謝活化機體的神奇保健作用。
蜂王漿作為純天然營養品是無毒性的， 但也不宜過多服用， 下麵是日常食用蜂王漿的常識。
蜂王漿最好早、晚空腹時服用， 因為空腹服用吸收力較好， 受胃酸的破壞也相應小一些， 也可以在飯後一小時服用。 初服者日服劑量在3克左右， 無不適後即可增加用量；35歲以下的人群保健， 日服劑量5克左右；中老年人保健， 日服劑量7克左右；醫治一般疾病者， 日服9克左右；重症和頑症日服12克左右。
食用時取出挖一小塊， 含在口中， 待完全融化後和口中分泌的唾液緩緩一起吞下， 因為蜂王漿以舌下吸收方式最佳。
由於蜂王漿有澀辛刺激味， 如果口味不能接受時， 可在融化後加入適量的蜂蜜攪拌混合再冷凍食用。
蜂王漿不能用開水或茶水沖服， 因溫度過高易破壞其活性物質， 茶水中的鞣酸與鐵， 會降低其療效。
還有一點就是要長期堅持， 不宜間斷， 往往幾個月或半年才能見效， 間斷食用不會取得理想效果。