不吃東西， 身體不會崩潰嗎？
有些人就是信奉“不進食主義”， 其實， 世界上還真有6年沒喝過一口水的牛人， 以及18年間每天只喝一杯“青汁”的針灸師。 他們都是身體力行挑戰“不進食”的人。
還有這對夫妻36歲的Akahi Ricardo 與34歲的妻子Camila Castello， 2008年開始接觸“不進食主義”， 過程長達9年， 從初期只吃素、水果， 到後來不進食， 都不會感到饑餓。
在進入21天終極不進食階段時， 一開始的7天時間內， 兩人“只靠呼吸”不吃任何東西， 接下來的14天只喝果汁和水。
Ricardo 聲稱， 這樣可以證實人類其實可以單靠吸收空氣、宇宙能量來存活。
懷孕時也依舊如此奉行“不進食主義”。
第一胎， 懷孕期間， 一共只進食5次固體食物， 這些都是在親友社交場合才吃。
產檢時， 醫生也認為她的身體沒有問題， 也沒有發現胎兒營養不良， 兩人都非常健康， 她稱， 只要寶寶有她滿滿的愛， 就能夠存活， 生下了健康的男嬰。
第2胎時改吃蔬菜湯和水果， 仍生下了一個健康的女兒， 而且她再也沒有任何綜合症的狀況， 情緒更加穩定。
雖然夫妻倆是信奉不進食主義， 但也沒強迫孩子們一起做， 孩子們依然可以吃披薩、霜淇淋等美味食物。
這樣的生活方式省下了不少錢。
這對夫妻稱， 這樣的方式除了健康之外，
日本有一所“不進食研究所”， 其所長曾表示， “絕食與不進食是有很大區別的， 其本質區別就是實行者本人的意志如何。 ‘絕食’這種說法是出於‘人不吃飯沒法活下去’‘人活著必須要吃飯’的想法而創造出的詞。 而‘不進食’則是出於‘人不吃飯也可以活下去’的想法而產生。 對於那些認為不吃飯也能活的人來說， 不進食根本是不需要努力和勉強的事情。 ”
還有一本講述日本也有不少致力於“不進食”的牛人的書——《不吃飯的人們 不進食有助人體健康》， 裡面提及的3個人都是“不進食”主義的實踐者， 他們都表示自己不是勉強才實現不進食， 而是自然而然慢慢實現的。 最初他們不吃加餐， 然後逐漸把正餐也有3頓減到2頓， 再減到1頓， 最終實現完全不進餐。 這樣一來， 他們形成了不吃飯反而會讓身體更健康的體質。