點擊上方↑關注”墮落白羊羊“， 天天都有好文章！
女人以血主事， 氣血相依”， 每月一次例假， 是女人氣血運轉的表現。
例假正常的女人， 氣血充盈， 身材永葆年青活力；女人月將紊亂則氣血虧虛， 便如枯草一樣， 無血可下， 氣不上盈， 則血不下達， 氣血循環淤滯， 中醫稱為血滯病。 絕大多數的月將紊亂是由氣血虛症和血淤症， 其表現為經期不規則、淋漓不盡、有血塊、量多或少、色淡量多等。
每月一次的例假， 是上天給女人最寶貴的禮物， 你要珍惜並一直關心保護它。 就像佛法裡講的那句話， “凡事有因， 必有果”！有前因必有成果， 若不珍惜本身， 後必有遭殃。
東阿正宗阿膠即溶粉補氣血男女士貧血包郵紅棗枸杞型滋補營養品 ￥75 購買
對於女人來說， 例假期是較為脆弱和特殊的一個時期， 身體抵禦力下降， 也更靈敏， 很多因素都會變成損害身體健康的“定時炸彈”， 房事就是此中之一，
如：
1、因為性激動致使子宮緊縮， 會將子宮內膜碎片擠入盆腔， 致使子宮內膜移位， 致使不孕症的發作。
2、讓女人的生殖器充血， 構成經期延伸、例假量增多的現象。
3、例假期間進行房事， 因精子在子宮內膜破壞處和溢出的血細胞相遇， 有些進入血液， 孕育發生抗精子抗體， 然後致使免疫性不孕不育。
例假紊亂怎樣醫治最佳?
一、調整好自己的心態：
有些經期不調患者是因為精力遭到曲折或壓力而構成的， 因此堅持好的心態十分重要。
二、堅持好的生活習性：
要避免熬夜、過度勞累、作息不規則等， 這些狀況都會致使經期紊亂。 因此， 堅持一個好的習慣也很重要。
三、多吃富含鐵的營養性食物：
假設女人的身體處於營養不良的狀況， 也易致使經期紊亂， 因此， 女人在往常也應合理的分配飲食， 避免過度減肥， 補充充足的鐵質， 避免致使缺鐵性貧血。
四、中華傳統驅寒暖宮方法——艾草
艾灸是將艾條， 放置在體表的穴位或患處進行熏灼， 熨燙或貼敷， 憑仗灸火的溫文熱力以及藥物作用， 通過經絡的傳導， 起到溫文氣血， 扶正祛邪， 調整人體生理功能平衡， 起到防病治病， 養生保健的目的。
女性朋友可堅持用艾熏、艾灸來養護子宮， 但艾熏的方法操作比較麻煩， 怕麻煩的女性朋友們， 可試試艾草中藥暖宮貼，
暖宮貼艾草宮寒正品暖肚暖身暖寶寶貼艾葉產後月子養宮貼艾熱灸貼 ￥89 購買