夏天我國普遍高溫，
在家或者上班自然就會開空調，
今天就來說說，
吹空調應該要注意的地方，
當心生病了。
吹空調除了消暑、涼快的感覺，
還有“空調病”， 老人、兒童由於身體抵抗力低下， 是易患“空調病”的主要人群。 通常表現為疲倦、頭痛、頭暈、呼吸道過敏等。
怎麼安全的用空調？1、及時清洗維護：抵抗力弱的老人、小孩、孕婦等， 更成為空調細菌侵襲的首要目標。 空調器的風管、吹風機適合病菌和病毒生存繁殖， 病菌和病毒被空調吹送出來， 易引發感染。 因此每月檢查一次空調器的過濾膜、冷卻盤， 及時更換或清洗。
2、增加濕度：晚上開空調的話長期在空調房裡比較乾燥， 用點加濕器或者放點水。 在空調的出風口放盆水， 能有效緩解乾眼症狀。
3、注意保暖：晚上可以不用整夜開空調的， 一般在睡覺的時候定時二三個小時即可。 適當的要蓋點被子防止腹部受涼， 時間長了會引起胃腸道疾病。
4、26℃最合適：既能保證涼爽舒適， 又適合長時間待在空調房裡。 同時又保證室內外溫差不會太大， 避免感冒出現。 嬰兒房空調28℃以上， 嬰兒的體溫調節功能還不完善，
5、注意人群：患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席， 可能會導致舊病復發， 腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。 所以在鋪涼席睡覺時， 最好少開空調。
6、經常開窗換氣：開啟空調的時間不要過長， 而且要經常開窗換氣， 以確保室內外空氣交換， 使室外新鮮氣體進入， 保持室內空氣的清潔。 此外， 使用空調的房間應保持清潔衛生， 並避免在室內吸煙。 使用空調的空間不能完全封閉。 可以採用在門窗處留一條小縫， 使室內外空氣進行緩慢的交換流通。
7、出汗時別對著空調吹：不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房，有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣，擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口，尤其要避免空調直接吹向頸部。
▲內容僅供參考和科普，具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。
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