如今， 患上高血壓的朋友也是越來越多了， 老年人見面， 會聊聊最近血壓怎樣， 控制的好不好之類的。
大家對於“高血壓”這個名詞，
作為慢性病之一的高血壓， 從不屈居於下， 勢必將自己的團隊發展壯大， 如今患上高血壓的朋友， 也是越來越多了， 老年人見面， 會聊聊最近血壓怎樣， 控制的好不好之類的， 還要當心自己一個不留神， 血壓又飆了起來。
很多年輕朋友看了卻不以為然， 呵， 這不是老年人易患的疾病嗎， 反正我身強力壯， 擔心啥。 小編想說可不是這樣， 這高血壓啊， 很容易找上年輕人的， 尤其是生活習慣不好的人。
所以， 大家就跟小編來看看， 哪些不良的生活習慣容易讓血壓飆起來？
1、生氣
哼， 人家就是愛生氣， 當心拿小拳拳捶你胸口！
暴躁易怒是很容易讓血壓飆升的， 當然了， 還有一種情況就是生悶氣， 我不說我不說， 但是我就是生氣， 我煩。 快節奏的生活讓職場生活壓力倍增， 這就是為什麼中年人患高血壓的增長率明顯高於老年人。
2、重口味， 愛吃鹽
此重口非彼重口， 你懂得。 為了讓飯菜吃起來更香， 味道更濃， 於是我們往往會手一抖加了很多鈉鹽。 而飲食中食鹽攝入量與高血壓發生密切相關。 飲食中鉀、鈣攝入不足或鈉、鉀比例升高時易發生高血壓。
3、抽煙、嗜酒
這倆都不是啥好習慣， 除了能讓血壓上去之外， 還能引起各種各樣你知道的或者不知道的疾病。 懂不懂？
4、吃吃吃， 但是我就是不愛動
吃貨小組請舉起你們的雙手， 沒錯， 愛吃沒有錯， 但是沒有節制地大吃猛吃就不好了， 要知道胖人比其他人患高血壓的幾率要高很多倍的。 再加上不去運動， 那就極其危險了！
這些壞習慣， 小編希望大家儘早毫不留情的將它們拋棄！