SPF是防曬的重要指標,但是很多人並不知道SPF的具體意思是什麼:防曬霜上的SPF值代表什麼意思呢?如何選擇SPF係數?防曬霜上的SPF值是越高越好嗎?南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科鄧燕副教授,在家醫醫生線上答疑平臺為廣大網友科普了防曬霜上面spf的意義及選擇技巧,讓大家正確選擇防曬霜。
不同環境可選擇不同SPF值防曬霜
SPF(SunProtectionFactor)值是指產品防護UVB的能力,也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。 鄧燕副教授解釋:一般來說,人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間約是20分鐘,當他使用SPF20的防曬品時,表示可延長20倍的時間,也就是在400分鐘後皮膚才會被曬紅。
此外,如果長時間暴曬應怎麼防曬呢?鄧燕副教授建議,若是長時間暴曬,面部和身體則需塗抹SPF30 ,PA 以上的防曬產品,而且最好佩戴太陽鏡保護眼睛,打傘、戴帽等保護頭髮。
防曬霜可根據防曬指數來適當補充
在防曬霜塗抹方面,要根據防曬指數來適當補充。 防曬指數是根據雲層的厚度、空氣的濕度等因素來定的,一次公佈的防曬指數,並不等於一整天的防曬指數,可以根據天氣情況隨機應變。 沒有長時間的暴曬,處於一般的辦公環境中,防曬產品不需要特別加抹。