➤前文：很多人感覺自己頭髮容易油、頭發軟、掉得多， 一天不洗就油膩膩的， 這些都是脂溢性脫髮的表現症狀。 不過不要小看脂溢性脫髮，
——為什麼你會得脂溢性脫髮？——
➤有些人對自己掉頭發的事情不能理解：我的身體很好， 什麼毛病沒有， 為什麼也會掉頭發？其實大部分脂溢性脫髮的人身體確實沒有健康問題， 脫髮的原因在於遺傳性和毛囊的特性。 現在科學已經定論， 引起脂溢性脫髮最主要的原因就是遺傳因素， 加上DHT(dihydrotestosterone， 雙氫睾酮)的作用。
➤青春期以後， 睾酮會隨著血液迴圈到達毛囊中的毛球細胞， 通過細胞膜進入細胞質， 而細胞質中的5α-還原酶會和睾酮反應生成DHT， 進入細胞核， 對細胞的代謝系統產生作用，
——控油是否可以緩解脂溢性脫髮？——
➤由於脂溢性脫髮油脂分泌旺盛的特性， 很多人都認為是因為“出油多”導致了脂溢性脫髮， 所以解決脂溢性脫髮的方法在於“控油”， 這個說法是不科學的。 上文我們已經分析過，
➤所以， 出油多只是脂溢性脫髮的一個附帶的特徵， 而並非導致脫髮的原因。 有些人頭發出油也很多， 但是不脫髮， 因為他們毛囊中不含“脫髮”基因， 所以高枕無憂。
➤但是需要說明的是， 油脂分泌旺盛確實是對頭髮健康不利的一件事， 因為油脂會堵塞毛孔， 也會帶入一些細菌。 對於油脂分泌旺盛的人來說， 保持頭皮清潔是很重要的， 也就是我們常說的“控油”， 現在很多洗髮護髮的產品可以有效清除油脂， 生活中一些良好的習慣也能夠減少自身的油脂分泌。
——哪些事情可以緩解脂溢性脫髮的程度？——
➤脂溢性脫髮是很難控制的， 因為無論是基因還是激素， 都是深層次的原因， 很難通過人力改變。 儘管如此， 還是有一些建議可以帶給大家， 來減緩脂溢性脫髮的程度。
➤首先， 理療可以有效改善頭皮生長環境， 其主要針對改善“頭皮”問題， 營養頭皮的主要措施， 解決頭皮屑增多、頭皮油性重堵塞毛孔及皮層乾燥、營養不足等頭皮問題。 無任何副作用， 適用人群非常廣泛。 受到了廣大多發友的青睞。
➤其次， 治療男性型（脂溢性）脫髮最有效的兩類藥物——推薦米諾地爾和非那雄胺。 諾地爾和非那雄胺是國際上通用的治療脫髮藥物， 是經過FDA認證的藥物， 部分品牌在國內大的三甲醫院醫生也在推薦。 藥物使用請在專業醫生指導下使用， 不要貿然出手。
➤第三， 飲食清淡， 多吃一些富含蛋白質、維生素B2、維生素E類的食物， 可以調節人體油脂分泌， 也有利於健康， 比如五穀雜糧粥、菠菜、三文魚等等。
➤第四， 規律的作息。 每天保證8小時睡眠、舒緩精神壓力， 可以減緩脂溢性脫髮發生的時間， 現代人之所以脂溢性脫髮如此常見， 和經常熬夜、壓力大有很大的關係，不可忽視！最後，及時問診，脫髮很影響個人形象，會給人精神帶來很大的壓力，也不利於社交、婚姻和工作，諮詢專業人士、儘早防範、科學針對，這才是正確的態度。
➤在過去很長的時間中，人們對於頭髮健康問題都沒有引起真正的重視，等到頭髮已經掉到嚴重程度後才追悔莫及。其實，儘早瞭解脫髮原因、掌握科學的方法，在掉頭發剛剛開始時還是可以逐漸恢復的，否則一旦到了禿頂的程度，毛囊已經壞死，就只能植發了。而再嚴重的，恐怕任何的方法都無濟於事。
和經常熬夜、壓力大有很大的關係，不可忽視！最後，及時問診，脫髮很影響個人形象，會給人精神帶來很大的壓力，也不利於社交、婚姻和工作，諮詢專業人士、儘早防範、科學針對，這才是正確的態度。
➤在過去很長的時間中，人們對於頭髮健康問題都沒有引起真正的重視，等到頭髮已經掉到嚴重程度後才追悔莫及。其實，儘早瞭解脫髮原因、掌握科學的方法，在掉頭發剛剛開始時還是可以逐漸恢復的，否則一旦到了禿頂的程度，毛囊已經壞死，就只能植發了。而再嚴重的，恐怕任何的方法都無濟於事。