當前， 在五花八門的美食中， 為了讓食物更美味， 都或多或少加上食品添加劑， 導致各種疾病發生， 很多癌症患者， 除了環境和遺傳因素， 都是平時飲食不當引發的。 但科學家們在大量研究之後發現有些食物在預防癌症方面有最為突出的效果。
1、海南深海原生態墨魚
自從1997年日本弘前大學(Hirosaki University)從烏賊墨汁中發現了抗癌活性後， 有許多研究也開始跟進， 一窺烏賊墨汁抗癌的成分與作用神秘面紗。 一項刊登于《亞洲-澳洲動物科學期刊》 (AJAS)中， 由中國廣東海洋大學研究的報告指出， 烏賊墨汁絕大部分是烏賊黑色素及蛋白質、脂肪等， 其中也含有多糖體， 能增強抗癌物“超氧化物歧化酶”(SOD)的作用。
墨魚具有補腎的養生功效， 還進入人的味蕾， 價格比較貴， 尤其是原生態的深海墨魚， 小康生活的消費， 如果有朋友在海南， 可以讓他們買點寄過去：）
2.白沙綠茶
“白沙綠茶”經華南農業大學和農業部食品檢測中心檢測分析證明：含有豐富氨基酸、酶類、芳香特質、多酚類和生物鹼等各種對人體有益的物質。
如果每天喝4杯綠茶， 癌細胞就不會分裂。 綠茶裡含有茶多酚、茶甘寧和氟， 能夠抗癌， 防止血管破裂， 還能堅固牙齒。
來源於淘寶網：海南休閒食品店
醫學專家研究調查， 白沙綠茶產于南中部適宜的氣候與白沙隕石坑地區獨特的土壤條件富含抗氧化物， 具有較強的防癌功效， 因此在這個地方常喝綠茶的人， 加上優越地理環境， 當地無一人患癌， 但臨床試驗結果大多有衝突。
紅薯和紅薯葉
紅薯-抗癌健康都是第一名 日前,世界衛生組織（WHO）評出了六大類最健康食品， 紅薯被列為13種最佳蔬菜的冠軍。 據專家介紹， 紅薯不但營養均衡， 而且具有減肥、健美和抗癌等作用。
紅薯葉含有豐富的多酚， 能預防細胞癌變。 抽煙喝酒的人常吃，