美人在骨更在皮，
在盛產各式美女的娛樂圈裡，
提到女神，
你會想到誰？
【氧氣女神高圓圓】
盛產各式美女的娛樂圈裡，
高圓圓是個獨特又另類的存在。
從清嘴廣告裡的小清新校園女神，
到紮著半丸子頭紅透時裝周的時尚icon，
幾乎見不到她發狠用力
繃著一股勁往上竄的野心，
但卻總如同一股清風一般，
讓每一個見到她的人都心生喜愛。
她學習木工，
創造生活更多美好體驗
她擁有自己事業，
設計出自己喜歡的鞋子，
做自己喜愛的事，
並非隨大流， 跟潮流。
既會享受生活的味道，
又懂得平衡世俗的繁華
和保養之道的女人，
才是人間的極品。
生得漂亮是運氣，
活得漂亮是本事
會掙錢的姑娘不少， 會生活的姑娘不多。
高圓圓大抵如此。
沒聽過杜鵑的人等於不瞭解時尚， 應該說她是中國時尚和模特興起的見證人， 也是第一個被國際時尚圈認可和接納的中國人。
【氣質女神杜鵑】
剛開始去國外發展的時候，
單槍匹馬， 並沒有很順利，
因為沒有名氣。
一天要面試20多場是常事，
好在吃的苦中苦方為人上人。
後受邀參演12年《中國合夥人》，
憑藉蘇梅這一角色杜鵑被提名為
第33屆香港電影金像獎最佳女配角、
最佳新演員。
當別人讓她評價自己相貌時，
她坦言“我不是第一眼美女，
只能說是耐看型的”。
喜歡安安靜靜， 喜歡茶道，
放鬆自己，
所以才在她身上始終能看到
一種含蓄的東方美。
歲月並沒有奪走她的美貌，
反而沉澱了由內而外的氣質，
愈加溫婉端莊，
淡定與睿智是她的駐顏法寶，
優雅地積澱歲月賦予的深沉內斂，
這才是真正的不老女神。
從高圓圓和杜鵑身上我們可以看到， 真的美人不僅是依靠光滑有彈性的皮膚來贏得大家的喜愛， 而且還要懂得享受生活， 會保養， 注重外表和內涵才是真女神。
中醫認為皮膚乾燥和氣血津液有很大的關係， 尤其是血虛， 血虛無以滋養肌膚， 而且血虛生風， 風邪進一步損傷津液， 皮膚乾燥， 而且風邪鱔魚走竄， 會導致瘙癢、慢性濕疹等皮膚病， 嚴重者還會伴有面色蒼白， 頭暈， 乏力， 肢體麻木等症。
由此可見，解決皮膚乾燥、瘙癢問題，單從表面著手效果不會很明顯，塗護膚品只能減少皮膚表面的蒸發，滋潤皮膚表面，但皮膚沒有從根本上得到很好的濡養，所以對於皮膚瘙癢、慢性濕疹，還是需從氣血津液入手。那麼，吃什麼能解決皮膚瘙癢問題？慢性濕疹究竟跟血虛有沒有關係呢？
2017年4月27日由無限極高品質中草藥健康食品獨家冠名播出的CCTV-10《健康之路》節目，特邀首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科周冬梅主任醫師講解如何巧用寶貝“當歸、茯苓、紅棗”，解決因血虛引起的慢性濕疹等皮膚瘙癢問題。
巧用鮮藥蘆薈緩解慢性濕疹蘆薈為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。性味苦寒，是集食用、藥用、美容、觀賞於一身的植物新星，具有清熱解毒、殺菌抗炎和燥濕清涼的作用。蘆薈的斷面有很多粘稠的膠質，用它塗抹患處可以緩解瘙癢的感覺。
中醫認為，脾主運化水濕及水穀精微，為氣血生化之源。濕疹和濕的關係最密切，而運化水濕、化生氣血和濕也是密切相關的。脾虛會導致運化水濕、化生氣血的功能減弱，水濕停滯，從而引發濕疹。而血液又是人體非常重要的組成部分，人體的各種器官組織都必須依靠血的充養才能發揮重要作用。血液充沛，人體才能維持正常的生理活動，保持旺盛的精力。血液不足，各項身體機能就會出現問題。
巧食當歸、茯苓、紅棗改善血虛引發的皮膚瘙癢眾所周知，四物湯是一道補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。當歸性溫，味甘辛，歸心、肝、脾經，可補血和血，調經止痛。《本草正》記載：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之聖藥也。”川芎活血行氣開郁，白芍補血斂陰和營，熟地滋陰養血填精。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復，有效改善血虛等。
茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。紅棗，俗稱大棗，味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的作用。在這裡，我們推薦一道簡單易學的食療方——茯苓粳米棗粥，它不僅吃起來美味，而且具有健脾除濕，氣血雙補的保健功能。選取茯苓20克，大棗10克， 山藥20克， 粳米50克，紅棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖即可。除了飲食保健之外，我們還可以適當選擇一些補血效果好的健康食品，如無限極潤紅胭口服液。
無限極潤紅胭口服液根據中醫益氣生血、健脾助運的原理，結合傳統補血名方“膠艾湯”和“四物湯”，採用當歸、阿膠、珍珠等多種名貴原料，配合現代補血功能因數——中預鐵，令氣血同補，運行通暢，具有改善營養性貧血的保健功能，潤出紅顏和健康！
小固有話說：
“人們都說女人四十豆腐渣，但願每個女人過了45還照樣美成花！如紅酒般不烈性，但有回甘，隨著年份沉澱出來韻味，時光的雕琢讓我們愈發美麗，逐漸淡去青澀，散發出來帶有閱歷的時光醇香。”
* 本文為養生館（www.zhysg.com.cn）原創，未經允許不得轉載！
由此可見，解決皮膚乾燥、瘙癢問題，單從表面著手效果不會很明顯，塗護膚品只能減少皮膚表面的蒸發，滋潤皮膚表面，但皮膚沒有從根本上得到很好的濡養，所以對於皮膚瘙癢、慢性濕疹，還是需從氣血津液入手。那麼，吃什麼能解決皮膚瘙癢問題？慢性濕疹究竟跟血虛有沒有關係呢？
2017年4月27日由無限極高品質中草藥健康食品獨家冠名播出的CCTV-10《健康之路》節目，特邀首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科周冬梅主任醫師講解如何巧用寶貝“當歸、茯苓、紅棗”，解決因血虛引起的慢性濕疹等皮膚瘙癢問題。
巧用鮮藥蘆薈緩解慢性濕疹蘆薈為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。性味苦寒，是集食用、藥用、美容、觀賞於一身的植物新星，具有清熱解毒、殺菌抗炎和燥濕清涼的作用。蘆薈的斷面有很多粘稠的膠質，用它塗抹患處可以緩解瘙癢的感覺。
中醫認為，脾主運化水濕及水穀精微，為氣血生化之源。濕疹和濕的關係最密切，而運化水濕、化生氣血和濕也是密切相關的。脾虛會導致運化水濕、化生氣血的功能減弱，水濕停滯，從而引發濕疹。而血液又是人體非常重要的組成部分，人體的各種器官組織都必須依靠血的充養才能發揮重要作用。血液充沛，人體才能維持正常的生理活動，保持旺盛的精力。血液不足，各項身體機能就會出現問題。
巧食當歸、茯苓、紅棗改善血虛引發的皮膚瘙癢眾所周知，四物湯是一道補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。當歸性溫，味甘辛，歸心、肝、脾經，可補血和血，調經止痛。《本草正》記載：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之聖藥也。”川芎活血行氣開郁，白芍補血斂陰和營，熟地滋陰養血填精。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復，有效改善血虛等。
茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。紅棗，俗稱大棗，味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的作用。在這裡，我們推薦一道簡單易學的食療方——茯苓粳米棗粥，它不僅吃起來美味，而且具有健脾除濕，氣血雙補的保健功能。選取茯苓20克，大棗10克， 山藥20克， 粳米50克，紅棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖即可。除了飲食保健之外，我們還可以適當選擇一些補血效果好的健康食品，如無限極潤紅胭口服液。
無限極潤紅胭口服液根據中醫益氣生血、健脾助運的原理，結合傳統補血名方“膠艾湯”和“四物湯”，採用當歸、阿膠、珍珠等多種名貴原料，配合現代補血功能因數——中預鐵，令氣血同補，運行通暢，具有改善營養性貧血的保健功能，潤出紅顏和健康！
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* 本文為養生館（www.zhysg.com.cn）原創，未經允許不得轉載！