身高矮了整整6釐米， 時不時就腰酸背痛， 還連續發生兩次骨折……68歲的黃奶奶（化名）近日在第二次住院治療骨折時， 被醫生診斷出骨質疏鬆症， 除了身高變矮、身體疼痛、骨折， 黃奶奶原本挺直的腰也變成了駝背。 揚大附院（揚州市一院）內分泌科主任醫師高燕玲表示， 骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病， 需要人們特別是女性朋友提前注意預防。
【奇怪】
身高矮了6釐米
還接連兩次骨折
50年前， 學校體檢， 黃奶奶清晰地記得當時光腳測的身高是1米69。 “在那個年代， 我是班上最高的女生， 所以印象特別深刻。 ”黃奶奶說。
經過這幾十年， 黃奶奶從一個年輕女孩變成一位老太太。 “前幾年還不覺得， 這幾年明顯感覺自己變矮了， 都說人老縮得了， 其實背駝， 也是個原因。 ”上次住院， 黃奶奶特地又脫鞋光腳測量了身高， 只有1米63。
除此之外， 黃奶奶還常感到腰酸背疼。 她都歸結為人老的正常表現， 就買些膏藥來貼敷。 但就在去冬今春， 不到三個月時間， 黃奶奶連續發生兩次骨折。
“都不是什麼大動作， 一次手臂磕在椅背上， 一次走路 了下腳， 就疼得不行， 到醫院一查， 居然都骨折了。 ”黃奶奶說。
第二次骨折， 在醫生建議下， 黃奶奶進行了骨密度檢測。 “這是比較嚴重的骨質疏鬆。 ”高燕玲說， 老年人常見腰酸背痛， 他們多以為腰肌勞損， 並不知曉這是骨質疏鬆所致，
【調查】
中老年女性
是骨質疏鬆症高發人群
儘管骨質疏鬆症已被世界衛生組織列為僅次於心血管疾病的第二大類疾病， 但與腫瘤等疼痛性疾病不同， 骨質疏鬆症剛出現時無聲無息。 所以， 很多患者直到出現疼痛、骨折症狀時才會去關注。
高燕玲說， 我國50歲以上人群中， 每5名女性就有1名飽受骨質疏鬆症的困擾， 臨床門診， 中老年女性也占了絕大多數。 “女性絕經期是一個關鍵時間點， 骨質疏鬆症往往就是從這時候開始埋下隱患的。 ”在最近一次女性常見疾病醫患見面會上， 記者隨機採訪了三位元65歲以上的女性， 無一例外， 她們都有不同程度的骨質疏鬆症。
特別是一位75歲的奶奶，
高燕玲說， 骨質疏鬆患者多有腰背痛、乏力、畏寒、抽筋等表現， 但確實如患者所述， 這些症狀都不是骨質疏鬆所特有的。 “最精確的方法是骨密度檢查， 當患者的骨密度減少2.5個標準差以上， 就可診斷為骨質疏鬆症。 ”
【提醒】
40歲後就要注意預防
飲食+運動+補鈣
對於骨質疏鬆症患者而言， 最可怕的併發症就是前面黃奶奶所遇到的骨折。 據專家介紹，
“而且這些骨折防不勝防， 彎腰提一壺水、甚至打個噴嚏等很輕微的外力都有可能導致骨折。 ”高燕玲說， 如果骨折後不積極治療骨質疏鬆症， 很可能再度發生骨折。 現在通常採取微創手術方式， 先以最短的方法儘快讓患者動起來， 並提早讓康復介入， 通過運動、食補和藥物等手段來提高骨密度， 治療骨質疏鬆症。
那如何預防骨質疏鬆症？高燕玲表示， 早期預防， 從年輕開始。 首先是補鈣， 她認為， 在告別骨量儲備最旺盛的35—40歲後， 除了日常的合理飲食、經常運動，
再則， 家中父母或兄弟姐妹有骨折家族史的， 體形偏瘦的中年人， 或者常年在家不愛曬太陽的， 愛喝濃茶咖啡， 且常熬夜， 生活習慣不規律， 特別是到絕經期前後的女性， 有吸煙、喝酒習慣的人， 以及腎病、糖尿病患者， 要到醫院做骨密度檢查， 確定是否為骨質疏鬆症， 再經專科醫生進行正規的藥物治療。
通訊員 仇上斌 記者 張慶萍