為什麼“目”浴陽光，
可以有效預防近視?
1、曬太陽可以促使人體分泌更多的維生素D。 維生素D可以增加人體鈣的吸收。 鈣是人體不可缺少的元素。
2、曬太陽可以促使人體分泌更多的多巴胺。 多巴胺可有效地抑制眼球的增長， 從而可以抑制近視的發生和發展。
3、陽光可使孩子瞳孔收縮， 加大眼睛的聚焦力， 看到的事物更清晰， 從而起到預防近視發生和發展的作用。
4、因為曬太陽大多數都是在戶外， 陽光太強的時候， 人們一般不會太多地近距離用眼， 反而是更多地眺望遠方和活動， 使眼球得到放鬆， 這恰恰也是保護視力最好的方法， 所以有利於近視防治。
眼睛是心靈之窗， 如果不加以守護， 那就是兩眼一抹黑， 看什麼都是朦朧美!那麼，
第一招：調整視力角度
工作休息都對著螢幕?注意!你可能已經被藍光獸盯上了!建議調整座椅高低及電腦螢幕的角度， 讓螢幕在眼睛下方7度~10度之間。 保持自然的視力角度， 可減少眼疲勞哦!
第二招：避免反光
在光線部分， 應該以看的舒服為原則。 避免燈光、陽光、亮體所造成的反光表面，
同時應注意螢幕位置， 以看不到任何光線反射為准。
第三招：3B視力保健口訣
Blink：多眨眼。 保持眼睛濕潤度。
Breathe：深呼吸。 放送身體與精神。
Break：休息。 在忙也要勞逸結合。
北京康欣悅目溫馨提示：資訊爆炸時代，