在這個年代， 無論是男是女， 都希望自己能看起來更苗條些——至少， 要在照片上看起來更苗條。
怎麼辦呢？首先當然是要減肥！不過， 本號並不是”實用瘦身技巧“， 所以只能提供一些拍照技巧， 拍出”看起來比實際上瘦“的效果。
所以呢， 今天技巧君為您整理出了一系列讓你“在照片上看起來更瘦”的方法， 簡單易行， 不需要高裝備器材要求， 絕對有效~
首先呢， 我們用科學的方法來檢驗一個流傳很廣的傳聞， “穿黑衣顯瘦”。
1. 最科學：黑衣顯瘦法
都說穿黑衣服會顯瘦， 但這傳言到底是不是真的呢？有一位很閑得慌的德國物理學家馮·亥姆霍茲， 為此專門進行了一次實驗。
實驗的過程和結果都很簡單， 一張圖就能說明一切：黑色背景下的白色圖形， 比白背景下同等面積、形狀的黑色圖形看起來要大。
馮·亥姆霍茲實驗示意圖
事實上， 這和人眼的結構與大腦對視覺資訊的處理方式有關。 在明暗相交的邊緣附近， 分界線會給人一種“從亮處向暗處移動”的心理感覺。
所以， 暗背景中的亮物體， 會有種邊緣向外擴張的感覺， 顯得比較膨大；而亮背景中的暗物體， 邊緣有向內坍陷的感覺， 顯得比較小。
你可以試著在黑屋子裡，
為了不讓您真的去盯燈泡傷眼睛， 就看著技巧君做的這張示意圖， 感受一下吧。
隨著亮度增加， 圓圈看起來好像也變大了
現在可以對“穿黑衣顯瘦”這一說法下個科學結論了：並不是黑色（確切地說， 是深色）衣服顯瘦， 而是暗背景下的白色衣服顯胖。
左圖的人物身軀， 顯得比右圖寬大得多
所以， 想在照片上看著更瘦些， 還是穿深色些衣服吧——或許這不會顯瘦， 但至少它不會顯胖。
其實呢， 找個亮背景， 產生的也是類似的效果， 但這樣會導致另一個問題， 就是人臉顯黑， 所以還是算了吧~
2. 最氾濫：低頭錐臉法
前幾天和某女性長輩視頻， 發現她低著頭翻著白眼盯著攝像頭， 把我嚇了一跳。
“您， 您腫麼了？！”“聽你姐說， 這樣顯瘦！”
連五六十的群體都對著方法有所耳聞， 可見其流傳程度之廣。 而你能在網上看到的女生自拍， 也大多是這樣的姿勢：
這樣的姿勢確實很惡俗很爛大街， 但它效果確實好：微側臉， 很自然地把部分臉部橫寬藏了起來， 而低頭讓臉型更尖。
這一方法的缺點和優點同樣明顯：太氾濫， 人人都在用；對顏值有要求——可以錦上添花， 無法雪中送炭~
3. 最暴力：前景遮擋法
用一句話來描述這個方法的核心和原理：“臉大？擋上就不大了嘛！”
這個方法十分暴力，直接通過遮擋把臉和身體的輪廓減小。聽起來很簡單，但要讓這種遮擋行為要合理而自然並不容易。
你總不能張張都捂著臉吧，不知道的還以為你昨天被人揍了.......
網路上常見的非主流擋臉法
女性在這方面就有明顯優勢，換個髮型，用頭髮遮住臉頰就行；
不想換髮型的話，用前景虛化框架式構圖，找些諸如牆壁、欄杆、植物枝葉一類的東西擋臉，也能達到自然而有效的遮擋效果：
看起來是不是比左圖瘦多了？
另外，用前景虛化遮擋時，若想“顯瘦”效果更好，不要從正中擋住半邊臉。
為什麼呢？這是為了對付一個可怕的敵人——我們人類的大腦。確切地說，是為了對付我們人類的出色腦補本能。
人類的腦補本能，對遮擋瘦臉法有何不利影響呢？看一個實例，對比一下就知道啦。
左圖採取的是對稱式遮擋，遮擋面沿人臉對稱面分佈；而右圖採取的是非對稱遮擋，遮擋面與對稱面有一定角度。
乍一看，兩張圖“瘦臉”的效果好像差不多——都是擋住一半嘛。但加上人類的腦補本能，心理感受卻完全不一樣：
左圖使用的是對稱式遮擋，只露出右半張臉，但觀眾很快就通過腦補對稱面另一側的樣子，還原出了整張臉的規模；
而右圖的非對稱式遮擋，遮擋界線與臉部對稱面呈一定的角度，讓人很難直觀腦補出另外半張臉的樣子。
要想讓對臉部的遮擋行為更自然，就需要合理設計擋臉的場景，借助合適的物體物體，讓擋臉行為得到一種合理的解釋。
什麼是“對擋臉行為作出合理解釋”呢？看例子吧。
左邊的女生好像是在伸懶腰或者晾衣服，看到有人拍照，回眸一望；右邊的美眉好像是在逗小狗玩兒。
總之，就是要通過合理安排，賦予擋臉行為一種場景感，不要給人一種太刻意的感覺，以達到最自然、最好的瘦臉效果。
你需要做的，只是開動腦洞和發揮創意而已。
4. 最隱秘：不笑長臉法
或許正是由於以上兩個方法過於普遍，在很多場合下，如證件、相親等照片都會要求提供無遮擋的正面照片，怕你耍花招~
太小瞧我們了啦！誰說正面無遮擋，就不能通過一些小手段瘦臉的？試試這招：不笑長（讀作“常”）臉法！
顧名思義，這個方法就是，不要笑那麼歡，而是要想方設法讓臉看起來更長——因為笑得很歡的時候，臉頰的肉會堆積，顯得臉很大。
同樣的陳妍希，不笑與笑的對比
並不是說讓你以後拍照都不能笑，笑淺點，而是要笑矜持點，既優雅，又美貌。
建議您嘗試這樣的動作：在嘴唇閉合的前體下，嘗試讓上下牙床儘量分開。
對著鏡子觀察表情，找到那個上下牙分得最開，同時嘴唇還能閉合，表情也自然的臨界點。在這個狀態下，你的臉最長，也最顯瘦。
5. 最有效：比例縮減法
之前提供的幾種方法，都只能讓人看起來略微顯瘦一些，但這個方法能讓你看起來瘦上十多斤，堪稱最有效的顯瘦法。
但這個方法在現場拍照錄入資訊的場合無法使用，因為這需要通過後期環節來處理照片。
說是後期環節，其實不需要什麼技術，只需要把照片寬度變窄後，進行原比例裁剪，然後保存就行了：
90%的寬度。怎麼樣？是不是瘦了很多？
需要注意的是，背景需要“乾淨”一些，不能有明顯具有寬度尺規作用的物體，比方說，一個足球，否則會被人一眼就看穿。
此外，不要過於貪心，縮減寬度的比例過大。上圖只是將原圖寬度縮減到90%，如果縮減到70%，效果又會如何呢？試試看吧。
將原圖寬度縮減到70%後，再進行原比例裁剪，效果如下圖所示：
臥槽，這 TM 是地球人嗎？！
這也太假了吧！且不論有沒有這麼高的人，光看手就讓人感到非常彆扭了。
在縮減寬度時，請不要太貪心，90%寬度就很，很，很顯瘦了。想一想，如果你的體重減了10%，那是瘦了多少斤？！
還有一點不得不提，這個方法更適用於全身照，而特別不適用於大頭照。用90%的“比例縮減法”處理一張大頭照看看效果吧。
90%寬度的全身照看著沒什麼，90%的大頭照看著卻非常彆扭。
原因也很簡單，人的臉再胖，鼻樑骨是不會長胖的，縮減畫面寬度的同時會顯得鼻樑骨很細，特別違和，這一點無法避免。
而用縮減法處理全身照時，由於鼻樑骨所占畫面比例極小，所以違和感也微乎其微。
6. 最無恥：同框對比法
有一句流傳很廣的寓言：“你不需要跑得比熊快，只需要跑得比同伴快”。同樣的道理，你不需要很瘦，只需要比同伴瘦。
所以，找個比你胖的多的一起同框拍一張吧，顯瘦的效果那是立竿見影啊！
她倆站一起，誰還會覺得左邊那位胖？
由於這個方法實在太無恥，也很容易導致友誼的小船翻掉，所以別隨便亂用~
以上就是今天要為您介紹的“照片顯瘦6絕技”
這個方法十分暴力，直接通過遮擋把臉和身體的輪廓減小。聽起來很簡單，但要讓這種遮擋行為要合理而自然並不容易。
你總不能張張都捂著臉吧，不知道的還以為你昨天被人揍了.......
網路上常見的非主流擋臉法
女性在這方面就有明顯優勢，換個髮型，用頭髮遮住臉頰就行；
不想換髮型的話，用前景虛化框架式構圖，找些諸如牆壁、欄杆、植物枝葉一類的東西擋臉，也能達到自然而有效的遮擋效果：
看起來是不是比左圖瘦多了？
另外，用前景虛化遮擋時，若想“顯瘦”效果更好，不要從正中擋住半邊臉。
為什麼呢？這是為了對付一個可怕的敵人——我們人類的大腦。確切地說，是為了對付我們人類的出色腦補本能。
人類的腦補本能，對遮擋瘦臉法有何不利影響呢？看一個實例，對比一下就知道啦。
左圖採取的是對稱式遮擋，遮擋面沿人臉對稱面分佈；而右圖採取的是非對稱遮擋，遮擋面與對稱面有一定角度。
乍一看，兩張圖“瘦臉”的效果好像差不多——都是擋住一半嘛。但加上人類的腦補本能，心理感受卻完全不一樣：
左圖使用的是對稱式遮擋，只露出右半張臉，但觀眾很快就通過腦補對稱面另一側的樣子，還原出了整張臉的規模；
而右圖的非對稱式遮擋，遮擋界線與臉部對稱面呈一定的角度，讓人很難直觀腦補出另外半張臉的樣子。
要想讓對臉部的遮擋行為更自然，就需要合理設計擋臉的場景，借助合適的物體物體，讓擋臉行為得到一種合理的解釋。
什麼是“對擋臉行為作出合理解釋”呢？看例子吧。
左邊的女生好像是在伸懶腰或者晾衣服，看到有人拍照，回眸一望；右邊的美眉好像是在逗小狗玩兒。
總之，就是要通過合理安排，賦予擋臉行為一種場景感，不要給人一種太刻意的感覺，以達到最自然、最好的瘦臉效果。
你需要做的，只是開動腦洞和發揮創意而已。
4. 最隱秘：不笑長臉法
或許正是由於以上兩個方法過於普遍，在很多場合下，如證件、相親等照片都會要求提供無遮擋的正面照片，怕你耍花招~
太小瞧我們了啦！誰說正面無遮擋，就不能通過一些小手段瘦臉的？試試這招：不笑長（讀作“常”）臉法！
顧名思義，這個方法就是，不要笑那麼歡，而是要想方設法讓臉看起來更長——因為笑得很歡的時候，臉頰的肉會堆積，顯得臉很大。
同樣的陳妍希，不笑與笑的對比
並不是說讓你以後拍照都不能笑，笑淺點，而是要笑矜持點，既優雅，又美貌。
建議您嘗試這樣的動作：在嘴唇閉合的前體下，嘗試讓上下牙床儘量分開。
對著鏡子觀察表情，找到那個上下牙分得最開，同時嘴唇還能閉合，表情也自然的臨界點。在這個狀態下，你的臉最長，也最顯瘦。
5. 最有效：比例縮減法
之前提供的幾種方法，都只能讓人看起來略微顯瘦一些，但這個方法能讓你看起來瘦上十多斤，堪稱最有效的顯瘦法。
但這個方法在現場拍照錄入資訊的場合無法使用，因為這需要通過後期環節來處理照片。
說是後期環節，其實不需要什麼技術，只需要把照片寬度變窄後，進行原比例裁剪，然後保存就行了：
90%的寬度。怎麼樣？是不是瘦了很多？
需要注意的是，背景需要“乾淨”一些，不能有明顯具有寬度尺規作用的物體，比方說，一個足球，否則會被人一眼就看穿。
此外，不要過於貪心，縮減寬度的比例過大。上圖只是將原圖寬度縮減到90%，如果縮減到70%，效果又會如何呢？試試看吧。
將原圖寬度縮減到70%後，再進行原比例裁剪，效果如下圖所示：
臥槽，這 TM 是地球人嗎？！
這也太假了吧！且不論有沒有這麼高的人，光看手就讓人感到非常彆扭了。
在縮減寬度時，請不要太貪心，90%寬度就很，很，很顯瘦了。想一想，如果你的體重減了10%，那是瘦了多少斤？！
還有一點不得不提，這個方法更適用於全身照，而特別不適用於大頭照。用90%的“比例縮減法”處理一張大頭照看看效果吧。
90%寬度的全身照看著沒什麼，90%的大頭照看著卻非常彆扭。
原因也很簡單，人的臉再胖，鼻樑骨是不會長胖的，縮減畫面寬度的同時會顯得鼻樑骨很細，特別違和，這一點無法避免。
而用縮減法處理全身照時，由於鼻樑骨所占畫面比例極小，所以違和感也微乎其微。
6. 最無恥：同框對比法
有一句流傳很廣的寓言：“你不需要跑得比熊快，只需要跑得比同伴快”。同樣的道理，你不需要很瘦，只需要比同伴瘦。
所以，找個比你胖的多的一起同框拍一張吧，顯瘦的效果那是立竿見影啊！
她倆站一起，誰還會覺得左邊那位胖？
由於這個方法實在太無恥，也很容易導致友誼的小船翻掉，所以別隨便亂用~
以上就是今天要為您介紹的“照片顯瘦6絕技”