①平肝10分鐘， 從小兒食指指根推到指尖
平肝能夠發散外邪。 感冒， 中醫認為是風寒或風熱邪氣侵襲體表皮膚， 通過推拿這個穴位，
② 清肺10分鐘， 從小兒無名指指根推到指尖
中醫認為肺合皮毛， 外邪侵襲皮膚， 肺部就 會受到影響進而積熱， 用清肺的方法就能清除肺熱， 防止感冒咳嗽， 並 且能促進皮膚排除邪氣。
③ 推天河水15分鐘。
推天河水能退熱， 普通感冒發熱症狀用推天河水的方式就能夠解決了。
④掐五指節2~3遍
掐五指節可以用於傷風感冒， 調和氣血。
簡簡單單四步， 媽媽只要找准穴位堅持做完相應時間， 就一定會起到效果， 很多高燒兒童的體溫在短短幾十分鐘內就能降下來。
2、重感冒（39℃~40℃）
①平肝、清肺各5分鐘
平肝以發散外邪
②推六腑15分鐘
六腑， 為涼穴， 推之以清除壯熱， 清熱作用比推天河水更強。
③掐五指節2~3遍
掐五指節可以調和氣血， 抵抗病邪， 快速治癒。
④鼻塞嚴重者， 揉陽池10分鐘
陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞， 且頭痛不論寒熱虛實皆可以用。
⑤咳嗽重者，加八卦10分鐘
八卦主治胸腹氣機不暢導致的咳嗽痰喘、胸悶、食積等。
注意：6個月~2歲嬰兒高燒若超過40度可能會引發驚厥，請儘快就醫。
3、感冒夾食滯
（感冒兼乳食停滯者，症見嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴）
①平肝、清肺15分鐘
清肺以除肺熱、解表。
平肝以發散表邪。
②推天河水10分鐘
推天河水能退熱，感冒發熱常用穴位之一。
③清脾10分鐘
清脾穴能消除積滯，消除脹滿，解決食積不消化的內部問題。
④清胃10分鐘，用於嘔吐、腹脹者
每天給你精彩！噁心嘔吐，納呆等，也是清除食物為本。
⑤運八卦10分鐘
運八卦能增強中氣（脾胃之氣），增進消化，消痞化積。
⑤咳嗽重者，加八卦10分鐘
八卦主治胸腹氣機不暢導致的咳嗽痰喘、胸悶、食積等。
注意：6個月~2歲嬰兒高燒若超過40度可能會引發驚厥，請儘快就醫。
3、感冒夾食滯
（感冒兼乳食停滯者，症見嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴）
①平肝、清肺15分鐘
清肺以除肺熱、解表。
平肝以發散表邪。
②推天河水10分鐘
推天河水能退熱，感冒發熱常用穴位之一。
③清脾10分鐘
清脾穴能消除積滯，消除脹滿，解決食積不消化的內部問題。
④清胃10分鐘，用於嘔吐、腹脹者
每天給你精彩！噁心嘔吐，納呆等，也是清除食物為本。
⑤運八卦10分鐘
運八卦能增強中氣（脾胃之氣），增進消化，消痞化積。