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農村路邊的“馬齒莧”養生又好吃,但這5類人最好不要碰

在鄉村每到春末夏初, 馬齒莧開端進入人們的視野, 還記得小時候隨著大人, 挎著籃子到田野去挖馬齒莧。 現在這類野菜在鄉村集市能賣到6塊錢一斤, 但挖的人也越來越多, 城裡人到了週末也會到鄉村來採挖, 有的馬齒莧還沒長很大, 就被人挖去了, 以是過來路邊罕見的馬齒莧, 現在也已難見蹤跡了。

馬齒莧在我們這邊鄉村叫“馬蜂菜”, 因為其葉青, 梗紅, 花黃, 根白, 籽黑, 以是又被稱為“五行草”, 馬齒莧是一年生草本植物, 莖葉爬行著貼地發展, 葉片似馬的牙齒, 故名“馬齒莧”。 馬齒莧生命力極強, 不怕旱不排澇,

散佈範疇很廣。

馬齒莧在鄉村是罕見的農家菜, 可涼拌、可清炒、可拌面清蒸。 而我最喜好吃的就是“馬蜂菜煎餅”, 馬齒莧洗淨切碎後撒些鹽, 再加入兩個雞蛋和麵粉、香蔥、過量的水混淆攪勻, 鍋里加過量的油預熱, 然後將麵團攤薄, 將兩面都煎至金黃色便可。

馬齒莧性寒味酸, 具有清熱利濕, 涼血解毒、殺菌的成效。 馬齒莧富含Va, 能增進潰瘍的癒合。 它的ω-3不飽和脂肪酸含量也較高, 能改進血管壁彈性, 防治心血管疾病。

馬齒莧是藥食同源的野菜, 可是藥三分毒, 需求鄉村人記住的是, 這3類人最好不要吃它:

1、服用中藥時期, 藥方裡有鱉的, 不要和馬齒莧同時服用。

2、馬齒莧性寒, 腹部受寒惹起腹瀉者, 不要服用馬齒莧。

3、妊婦要制止吃馬齒莧,

以避免滑胎。

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