在鄉村每到春末夏初, 馬齒莧開端進入人們的視野, 還記得小時候隨著大人, 挎著籃子到田野去挖馬齒莧。 現在這類野菜在鄉村集市能賣到6塊錢一斤, 但挖的人也越來越多, 城裡人到了週末也會到鄉村來採挖, 有的馬齒莧還沒長很大, 就被人挖去了, 以是過來路邊罕見的馬齒莧, 現在也已難見蹤跡了。
馬齒莧在我們這邊鄉村叫“馬蜂菜”, 因為其葉青, 梗紅, 花黃, 根白, 籽黑, 以是又被稱為“五行草”, 馬齒莧是一年生草本植物, 莖葉爬行著貼地發展, 葉片似馬的牙齒, 故名“馬齒莧”。 馬齒莧生命力極強, 不怕旱不排澇,
馬齒莧在鄉村是罕見的農家菜, 可涼拌、可清炒、可拌面清蒸。 而我最喜好吃的就是“馬蜂菜煎餅”, 馬齒莧洗淨切碎後撒些鹽, 再加入兩個雞蛋和麵粉、香蔥、過量的水混淆攪勻, 鍋里加過量的油預熱, 然後將麵團攤薄, 將兩面都煎至金黃色便可。
馬齒莧性寒味酸, 具有清熱利濕, 涼血解毒、殺菌的成效。 馬齒莧富含Va, 能增進潰瘍的癒合。 它的ω-3不飽和脂肪酸含量也較高, 能改進血管壁彈性, 防治心血管疾病。
馬齒莧是藥食同源的野菜, 可是藥三分毒, 需求鄉村人記住的是, 這3類人最好不要吃它:
1、服用中藥時期, 藥方裡有鱉的, 不要和馬齒莧同時服用。
2、馬齒莧性寒, 腹部受寒惹起腹瀉者, 不要服用馬齒莧。
3、妊婦要制止吃馬齒莧,