《生命時報》綜合英國《每日郵報》報導並邀請多科權威醫學專家， 教你巧用鏡子發現疾病前兆。
1
腳踝皮膚深暗
踝骨周圍的皮膚發暗褪色，
2
腋窩皮膚暗斑
它被稱為黑棘皮病。 內分泌學家尼達·卡瑪斯認為這種皮膚色素沉著可能是2型糖尿病的一個早期跡象， 通常形成於身體的褶皺處， 如腋窩、頸部和腹股溝。
3
體型不對稱
如果看鏡子中的自己一側肩膀高於另一側， 或是一側肩胛骨比另一側更突出， 那麼可能有脊柱側凸， 它是指脊柱發生了扭轉或橫向彎曲。
4
胸部靜脈曲張
胸部靜脈曲張可能是一種炎症性疾病（乳房血栓性靜脈炎）的跡象。
5
腹股溝有腫塊
如果不痛且能推動， 可能是腹股溝疝（shàn）， 它是由腸的一部分通過腹股溝壁而形成。
6
脖子靜脈怒張
這可能是心力衰竭的一個跡象。
7
身上不明淤斑
若頻繁出現不明原因的淤斑， 且需要一周或更長時間消除， 這可能是肝病（如肝炎）的跡象。
此外， 淤傷也有可能是白血病的跡象。 出現以上情況， 應及時就醫。
8
膝蓋表面異樣
膝蓋出現肉疙瘩可能是痛風的先兆， 這種類型的關節炎會造成關節腫痛。
西米德爾塞克斯醫院的整形外科醫師卡拉什·德賽解釋， 這些會在皮膚下方堆積， 形成小的、白色（或黃色）的腫塊， 被稱為痛風石。
9
突然長出的黑痣
大部分的痣是無害的細胞（黑色素細胞）團塊， 但有時它們可能是黑色素瘤， 這是一種侵襲性的皮膚癌。 痣常見於女性的小腿， 而男性最常見於後背。
10
大腿腫脹變粗
英國皇家薩里郡醫院泌尿科醫師克里斯多夫·艾登解釋， 如大腿一側或雙側腫脹可能是睾丸癌的症狀， 腫瘤影響了淋巴回流。
睾丸癌的另一個跡象是一側睾丸低於另一側， 這是由於腫瘤的重量將睾丸向下拉動造成的。
11
肘臀部發皮疹
倫敦醫學和牙科學院胃腸病學家帕爾文·庫瑪解釋， 若肘部、臀部出現嚴重發癢、發紅或起泡的皮疹可能是麩質不耐受或乳糜瀉的跡象。 這種皮疹被稱為皰疹樣皮炎， 通常出現在肘部、軀幹和膝蓋部位。
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乳房褶皺
乳房表面不尋常的凹陷可能是乳腺癌的跡象。
曼徹斯特大學腫瘤學教授托尼·豪威爾解釋， 腫瘤侵及乳腺間的韌帶使之縮短時， 會牽拉皮膚， 使局部皮膚凹陷， 如同酒窩， 稱之為“酒窩征”。 另外腫瘤直接與皮膚粘連也可能造成此種情況。