任何一種骨科疾病都是三分治七分養， 所以骨折也不會例外。 而在養的過程中， 飲食方面是不能忽視的， 患者一定要注意日常的飲食， 不可吃一些對病情無益的食物。 那麼， 患上了骨折吃什麼好？
絕大部分病人骨折後， 由於經歷了創傷或手術打擊， 原先的生活節律被打亂， 往往食欲下降， 不想吃東西。 為此， 需要在飲食上多下功夫。 做到營養豐富， 色、香、味俱佳， 能刺激食欲。
骨折以後， 曬太陽的機會明顯減少， 往往會導致維生素D的缺乏。 維生素D能促進腸對鈣、磷的吸收， 以及腎臟對鈣的重吸收。 因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)， 並盡可能多曬些太陽。
骨折後還要多吃些富含維生素C的食物。 水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑桔等， 蔬菜則有黃花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
骨折的症狀都有哪些
發熱：骨折後一般體溫正常， 出血量較大的骨折， 血腫吸收時， 體溫略有升高， 但一般不超過38℃， 開放性骨折體溫升高時， 應考慮感染的可能。
休克：骨折所致的休克主要原因是出血， 特別是骨盆骨折、股骨骨折和多發性骨折， 其出血量大者可達2000ml以上。 嚴重的開放性骨折或併發重要內臟器官損傷時亦可導致休克。
生活中如何預防骨折
外在保護器：最近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。 這也屬於骨折的預防措施。
鼓勵多活動：適度的運動一方面可以強化骨骼強度， 另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，
居家安全：百分之七十五的跌倒發生在自己的家中， 尤其是浴室、廚房等地方。 提供一個安全的居家環境對降低骨折的產生是非常重要的。 這種骨折的預防是比較常見的。
要養成良好的生活習慣：有長期吸煙， 過量飲酒， 少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人， 容易在老年後發生骨質疏鬆。 所以要不抽煙， 少喝酒， 不喝濃茶， 不食用過多的高蛋白食品。
溫馨提示：骨病患者若想尋求好的治療方法， 一定要到正規的醫院接受治療， 讓經驗豐富的醫生為患者診治， 最終制定出一套適合患者病情的治療方案。 患者切不可病急亂投醫， 以免給自身造成更大的危害和影響。