於忠， 去年的參賽帳戶Yurundong在和訊網第四屆創世紀期貨大賽中收穫綜合積分冠軍、收益金額亞軍， 2016年大賽期間淨盈利高達1.9億元。
以下為和訊對於忠的採訪：
和訊期貨：於總， 您已經兩次在和訊上拿到了排名第一的好名次， 2014年拿到和訊期貨實盤大賽黑色系冠軍， 2016年拿到了綜合積分第一、收益金額第二的名次， 您也在行業內其他大賽上連續幾年拿到了非常好的名次， 收益也是一年更比一年高， 想請問於總您參加大賽初衷是什麼?
於忠：早期時候報名參賽， 我是在山東， 範圍也不廣， 想擴大自己的經濟面和交流面，
和訊期貨：您覺得這幾年參加大賽對自己有哪些提升呢？
於忠：參加大賽之後， 我認識了全國各地的高手比較多， 交流的比較多， 行業內人也多， 開闊了知識面、開闊了交際面， 應該說收益不錯， 非常多的好處。
和訊期貨：我們看到您參賽的盈利曲線非常漂亮， 幾乎單邊上揚， 沒什麼回撤， 而且您主要也是做黑色系的品種。 我們想請問您怎樣判斷一波大趨勢的來臨？
於忠：因為我是鋼貿商出身， 從一開始把期貨當生意來做， 我是專注於基本面研究， 供需關係、宏觀面研究比較多， 從宏觀結合供需面來做行情判斷， 跟我做生意經曆有很大關係。
和訊期貨：是的。 現貨商背景跟您持續幾年盈利關係還是非常大， 您是更注重基本面分析， 還是技術面？能不能談一下你每天關注哪些基本面資訊呢？
於忠：我是屬於純基本面研究， 技術面基本上不管， 我也不太懂技術面。 我現在關注國家宏觀方面的東西， 每天研究黑色系商品發生什麼事情、供需鏈、價格， 這些都要投入大量心血， 進行梳理， 做判斷進行調整， 基本上都這樣， 天天如此。
和訊期貨：天天如此對基本面一些新聞和一些現貨方面變動來判斷它們走勢？
於忠：對。
和訊期貨：您覺得一般投資者適合用這種方法做分析嗎？
於忠：我覺得很少可以，
和訊期貨：會不會說有現貨商背景做期貨都會得心應手呢？
於忠：那不一定， 現貨商有背景， 還得看你那邊物質， 你監測東西多， 比較散亂， 怎麼把它串起來， 這是天生的悟性， 學習能力和思維能力。 不是你做現貨商一定， 現貨商裡面只有少數人能做到這個。
和訊期貨：您從現貨商轉型成一個真正期貨市場成功投資者， 這個過程用了多久， 需要做出哪些改變？
於忠：從一開始接觸期貨就一直在學習， 到現在為止也沒有停止學習，
和訊期貨：學習改變命運。 您為什麼一直堅持趨勢交易， 你覺得什麼樣人適合做趨勢交易？
於忠：做趨勢交易的人， 從我個人來說基本面研究比較廣、比較深還是適合做趨勢交易。 趨勢交易根據每個人的習慣， 這是我的盈利模式， 我也一直堅持做研究， 基於研究做交易， 做趨勢也比較得心應手。
和訊期貨：您現在對於現貨商這塊業務還會再接觸嗎？
於忠：接觸的， 我的朋友都是現貨商， 我也經常在市場上交流。 其實我一直沒有完全脫離現貨，
和訊期貨：就是生意做的比較少了， 但是一直在這個現貨圈裡。
於忠：對。
和訊期貨：很多網友肯定都想關注您在幾年時間內用十幾萬資金滾到現在上億元資產規模， 想問您心態上怎麼把握的？您覺得大資金操作和小資金操作倉位管理和心態上又有哪些不同？
於忠：其實我是小資金做， 做的過程中不斷出金， 一個個臺階上來， 心態也做了調整， 心態也在不斷進步， 資金和心態同時進步， 現在為止掌控還是沒有什麼問題。 因為我有出金的習慣， 所以心態上也還是比較穩定。
和訊期貨：怎樣保持一個穩定心態？
於忠：穩定心態，其實我的秘訣是出金，你盈利出金以後心態自然就好了，期貨裡面資金不是你的全部資產，你的心態相對好調整一點，怎麼都是賺了錢，這種心態相比來說比較平和一點，我覺得應該是這樣。如果把資金過多放在裡面，一次波動，賠了後心態會受不了，投入的資金量是最關鍵因素。
和訊期貨：您有經歷過大回撤嗎，在交易的這麼多年，您覺得普通投資者和高手在面對回撤時最大區別是什麼？
於忠：我最大的回撤應該是2012年下半年，那一次到了50%多回撤率，那裡面的錢也都是利潤，所以也沒太影響大的心態。但是那段時間做的不順，不止50%，有60%，就是那麼個狀態，後來沒有那麼大的回撤了，但是在回撤過程中學習進步的格外多教訓。
和訊期貨：普通投資者在面對回撤時，我們知道肯定一般人都覺得比較恐慌，作為您來說在面對這種回撤是怎樣心態，比如到50這種情況的時候。
於忠：其實50、30，80也好，說明你這一段時間做得非常不順利，可能較長一段時間都不順利，這時我們建議把倉位降下來。如果持續一兩個星期不順利一定要把倉位降下來，甚至停止交易，先讓自己冷靜下來才能行，不要做的不順還要持續亂做一氣，越做越亂，虧的越多，成為一種惡性循環。
首先倉位元降下來或者停止交易安靜一段時間，再用較少資金重新來過，重新找到感覺，這是一個經驗，儘量少虧損，我們減少虧損。盈利時候，我們加大盈利，這可能說是高手和比較業餘的虧貨最大區別。
和訊期貨：請問您如何看待2017年整體大宗商品市場的走勢，是否可以給我們分享您之後操作策略？
於忠：2017年主要是國家對於黑色品種、工業品來說，它的主線是供給側改革，國家採用了行政化去產能的一種政策，2017年整個商品震動性會比較大，改革過程當中國家政策也是在不斷修正，這個階段供給側改革，在改革過程當中會做出一些漲價，像黑色系比較突出。改革的目的是增加效益，把過剩的產能去掉，必然價格上漲，這是一個主線，2017年相對而言還是以做多為重點方向來做。
和訊期貨：最近行情拉鋸比較大。
於忠：對的，現在在伴隨去產能過程的當中，因為過剩才去產能，這個波折可能就會震動比較大，這是很正常的，所以要注意倉位，大方向感覺還是以做多為主，但是不能說無限度地去做多，那可能會受傷，所以把握節奏還是很重要。
和訊期貨：那您比較看好哪些品種？
於忠：2017年還是比較關注螺紋鋼，我覺得螺紋鋼機會更多一點，如果做多，螺紋鋼應該是機會更多，它也是供給側改革的重點品種，受益最多也是這個品種。
於忠：謝謝，再見。
於忠：穩定心態，其實我的秘訣是出金，你盈利出金以後心態自然就好了，期貨裡面資金不是你的全部資產，你的心態相對好調整一點，怎麼都是賺了錢，這種心態相比來說比較平和一點，我覺得應該是這樣。如果把資金過多放在裡面，一次波動，賠了後心態會受不了，投入的資金量是最關鍵因素。
和訊期貨：您有經歷過大回撤嗎，在交易的這麼多年，您覺得普通投資者和高手在面對回撤時最大區別是什麼？
於忠：我最大的回撤應該是2012年下半年，那一次到了50%多回撤率，那裡面的錢也都是利潤，所以也沒太影響大的心態。但是那段時間做的不順，不止50%，有60%，就是那麼個狀態，後來沒有那麼大的回撤了，但是在回撤過程中學習進步的格外多教訓。
和訊期貨：普通投資者在面對回撤時，我們知道肯定一般人都覺得比較恐慌，作為您來說在面對這種回撤是怎樣心態，比如到50這種情況的時候。
於忠：其實50、30，80也好，說明你這一段時間做得非常不順利，可能較長一段時間都不順利，這時我們建議把倉位降下來。如果持續一兩個星期不順利一定要把倉位降下來，甚至停止交易，先讓自己冷靜下來才能行，不要做的不順還要持續亂做一氣，越做越亂，虧的越多，成為一種惡性循環。
首先倉位元降下來或者停止交易安靜一段時間，再用較少資金重新來過，重新找到感覺，這是一個經驗，儘量少虧損，我們減少虧損。盈利時候，我們加大盈利，這可能說是高手和比較業餘的虧貨最大區別。
和訊期貨：請問您如何看待2017年整體大宗商品市場的走勢，是否可以給我們分享您之後操作策略？
於忠：2017年主要是國家對於黑色品種、工業品來說，它的主線是供給側改革，國家採用了行政化去產能的一種政策，2017年整個商品震動性會比較大，改革過程當中國家政策也是在不斷修正，這個階段供給側改革，在改革過程當中會做出一些漲價，像黑色系比較突出。改革的目的是增加效益，把過剩的產能去掉，必然價格上漲，這是一個主線，2017年相對而言還是以做多為重點方向來做。
和訊期貨：最近行情拉鋸比較大。
於忠：對的，現在在伴隨去產能過程的當中，因為過剩才去產能，這個波折可能就會震動比較大，這是很正常的，所以要注意倉位，大方向感覺還是以做多為主，但是不能說無限度地去做多，那可能會受傷，所以把握節奏還是很重要。
和訊期貨：那您比較看好哪些品種？
於忠：2017年還是比較關注螺紋鋼，我覺得螺紋鋼機會更多一點，如果做多，螺紋鋼應該是機會更多，它也是供給側改革的重點品種，受益最多也是這個品種。
於忠：謝謝，再見。