柚子是我們常見的水果， 柚子味甘甜， 吃柚子能減肥， 12周輕10斤!具有洪荒之力!其實柚子不僅僅可以減肥， 更能去火、潤肺清腸、現代醫學還發現， 柚子中的纖維素對腸胃的蠕動有説明作用， 可以促進系統新陳代謝的加快， 並且對於高血壓、糖尿病患者都有幫助。
柚子是廉價的水果， 我們獲取非常廣泛， 飯前吃半顆柚子， 再減少吃飯份量;若是非正餐的時間肚子很餓， 避開餅乾、麵包、巧克力等食物， 再將柚子變成點心首選， 自然可以拋開肥肉， 達到輕鬆瘦身的效果。
將柚子肉切成小丁， 甘草、茯苓、白術整理乾淨備用。 鍋內加入冷水， 把柚子肉丁、茯苓、白術、甘草放入。 用小火煎煮成汁。 把煎好的汁濾去廢渣。 倒入杯中， 下入冰糖調勻， 待涼後即可飲用。 這樣做的茯苓柚子飲可以達到減肥的效果。
吃柚子能減肥， 12周輕10斤!具有洪荒之力!柚子不僅僅好吃， 更對我們的健康提供了幫助，