夏天到了， 綠豆湯清熱解暑， 很多人都愛喝， 其實， 夏天還是喝薑棗茶最好的時候， 喝它不僅健胃、排濕， 還能養血、和氣。 。 。 。 。 。 把體內病氣都掃光光。
從立夏到三伏前的這階段， 是喝薑棗茶最好的時候， 為什麼呢？
因為人經過一個冬天， 一個春天， 體內積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱， 人體是開放的， 體內陽氣空虛， 此時喝一杯薑棗茶， 既能補體內陽氣之虛以溫中， 又能助陽氣發散以排寒， 恰好符合春夏養陽的宗旨。
這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天， 基本上就能把體內的病氣驅光了， 這樣整個夏天就會好過很多。
這道湯最適合忙碌的上班族哦， 製作簡單， 味道也不錯， 孩子老人都可以吃。
薑棗茶的做法很簡單：準備好生薑、紅棗、枸杞
如果需要， 再加點花椒
姜切片， 姜片的皮留著更好哦
將薑片放入砂鍋
其餘食材全部放進去
加入兩碗水
煮開，在燜幾分鐘
倒出來，微涼即可食用
生薑能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，生薑祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把身體多餘的熱氣帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
湯汁煮成淡紅色即可，體寒怕冷，可以多加幾顆花椒，煮成花椒薑棗茶，祛寒濕的效果更強。
煮開，在燜幾分鐘
倒出來，微涼即可食用
生薑能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，生薑祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把身體多餘的熱氣帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
湯汁煮成淡紅色即可，體寒怕冷，可以多加幾顆花椒，煮成花椒薑棗茶，祛寒濕的效果更強。