腳後跟乾裂是個很常見的問題， 尤其是秋冬季節。
腳後跟乾裂的確挺讓人苦惱的。 如果再被你忽視， 腳後跟就“可憐”了， 經常乾裂脫皮， 不僅難看， 在秋冬的時候還會疼痛發癢呢。
腳後跟為啥乾裂？
在一個位置上反復的出現問題， 咱們這時候就得想到十二經脈了， 《千金要方》引張仲景雲：“凡欲和湯合藥， 針灸之法， 宜應精思， 必通十二經脈， 知三百六十孔穴榮衛氣行， 知病所在， 宜治之法， 不可不同。 ”
這句話， 足見十二經脈在解決問題上的重要性。
《靈樞.經脈第十》指出：腎足少陰之脈……循內踝之後， 別入跟中。
由此可見， 腳後跟這個地方屬於腎經， 如果此處反復出現乾裂， 甚至出現疼、癢的情況， 這都反映了腎經的經氣不足了， 間接也就說明腎氣不足。
秋冬為啥更嚴重？
到了秋冬， 腳後跟乾裂、疼、癢的情況似乎越來越重了。 不光是腳後跟了， 手腳都幹， 甚至整個皮膚都幹癢了。
天氣涼了， 也乾燥了， 《內經》上說的“上焦開發， 宣五穀味， 熏膚， 充身， 澤毛， 若霧露之溉”的“溉”的能力是減弱的。
“上焦”指的肺， 一天二十四小時都靠肺的這個肅降功能， 潤澤身體的每個周遭。
這個“溉”字， 用的精妙。 咱們平時覺得身體沒怎麼出汗， 但是摸著皮膚卻是潮乎乎的，
天涼了， 外界的燥氣會阻隔身體“溉”的功能， 所以腳後跟以及身體的多處皮膚都會覺得幹、癢。
腳後跟乾裂， 有什麼妙招？
藥酒
肉桂熱紅酒（肉桂， 有引火歸元、恢復腎氣之效）
（做法）肉桂， 八角， 橘皮同煮， 開鍋後調小火繼續煮一會， 直到肉桂、八角的香氣出來， 然後加入紅酒略煮一會（不能燒開了）， 就關火。
中成藥
堅持服用金匱腎氣丸一天三次， 一次兩粒（劑型為大蜜丸）， 不僅有溫補津液的作用， 還能恢復腎氣哦~
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