【來自媽媽幫用戶@小丸子快到丸子肚裡來】
我和我老公是異地， 結婚一年， 聚少離多， 回來了幾次發現一直懷不上， 才引起重視。
今年去了地區醫院， 5月開始調理， 吃得是麒麟丸達英35， 末次月經5月24日， 正式開始促排之路， 監測了3次， 按醫生的要求辦事， 8號打的絨促， 10號破卵， 22號測早孕棒已經有印， 今天是月經日去測的hcg。
1、要運動健身， 我2月開始買了健身卡， 一周去3次
2、長卵泡的時候， 多吃活血的食物， 紅棗， 魚湯， 我開始卵泡一直不漲， 吃得來曲， 一天一顆
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3、破卵後做下蹲活著跳繩 （我是10號當天破的卵）
4、有體力的話建議排卵期天天同房。
5、排卵一周後多吃水果， 我做試管的朋友說他們每天都吃西柚， 於是我買了一箱 2天一個， 蘋果， 香蕉都可以吃點
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6、多接好孕， 本月我只要看幫裡姐妹好孕了， 我就接， 這可能是一個心理暗示。 所以我的這個帖子， 大家接了好孕一定會有好消息， 心誠則靈。
以上就是我本月體會， 希望對大家有所幫助。
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從備孕就開始下了媽媽幫， 混了好久終於如願， 希望姐妹都能夢想成真！