❤膝蓋為什麼會磨損？
❤積液和水腫是怎麼來的？
❤平白無故怎麼會出現這些東西？
人為什麼會膝蓋痛？
膝蓋是一個關節， 隨著年齡增長， 氣血沒那麼多了， 供給膝蓋的氣血也少了， 膝蓋又總是磨損。
所以特別需要氣血這種潤滑油， 潤滑油充足就沒事， 潤滑油一少就會幹磨， 就會出現磨損的問題了。
這時寒氣再進來， 在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路， 膝蓋只能更磨損了。 這就是很多中老年人在鍛煉後膝蓋越來越疼的原因。
拍打膝關節的好處
膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛， 但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。 所以， 治本的方法就是讓它一開始就不磨損， 一開始就讓新鮮血液潤澤過來。
而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節， 這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。
另一方面， 中醫稱膝為筋之府， 膝就是筋的房子。 而肝又主筋， 拉筋首先就要治肝！拍打膝關節更是大補肝臟的方法， 不花一分錢， 更不分什麼體質， 效果還如此好。
拍打要點：須將其前後左右全拍透
“這一拍打肯定骨刺就紮著我， 多疼呀， 給我紮破了怎麼辦？”
很多人害怕骨刺， 其實骨刺是人體的一種自然現象， 每個人到一定年齡都會有。 它本身不會讓人產生疼痛， 疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。 把淤血驅散， 膝蓋自然就不疼了。
拍打膝關節， 配合肘關節， 以及雙手和雙腳。 此八個通用部位， 基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈， 是無論什麼病都可先拍打的部位，
萬病皆由14條經絡不通引起， 無論被蚊子咬個包， 還是體內長了瘤， 無論失眠還是便秘， 無論糖尿病高血壓還是心臟病等等， 皆離不開14條經絡的淤堵。
將這14條經絡統統打通， 堅持拍打， 配合拉筋，
Healthme總結一下：通則不痛， 通則不痛， 告訴更多人， 膝蓋不再痛原來這麼簡單！