看這張圖， 農村長大的朋友， 一定很熟悉， 沒錯， 就是艾草。
小時候頑皮， 哪兒摔個傷口，
小時候吃多了生冷肚子痛， 母親會用艾葉煎雞蛋給我吃， 吃幾次就好了， 原來艾葉可以散寒祛濕；
……
城市長大的朋友， 對艾草也不陌生吧， 端午節要掛艾草， 大家去艾灸調理身體時，
雖然端午節過去了， 還是要給大家推薦幾種艾草的妙用， 經常都用得著的。
孟子說：“七年之病， 求三年之艾”。 意思是說七年之病很頑固， 但三年以上的陳艾卻有可能治癒它。 由此可見， 人們對艾草在防治疾病中的作用是給予了充分肯定的。
用法：點燃艾條；掛新鮮艾支；用艾葉煎水噴撒；幹艾葉可以做枕頭， 不要粉碎。
平喘， 鎮咳， 祛痰用法：艾葉50克左右煎湯喝， 或做粥服用。 煎湯有點苦， 可以加點蜂蜜。
止血， 安胎治療外傷出血， 直接用艾葉搗爛貼；安胎， 用艾葉同雞蛋同煮， 吃雞蛋。
水煮艾葉泡腳， 可以加生薑同煮；艾葉煎水洗澡。
治療脾胃虛寒， 濕氣重， 陽虛怕冷， 失眠很多人到了夏天， 一吃生冷就腹痛腹瀉， 或平時大便稀溏不成形， 這是典型的脾胃虛寒；濕氣重就不用多說了， 秋冬怕冷的女同胞， 根源是陽虛， 冬病夏治， 最該夏天調養；而老年人的失眠， 多半是由於心腎不交。
方法：用適量艾絨（用艾葉反復曬杵、捶打、粉碎， 篩除雜質粉塵而得）， 加六七顆花椒， 幹桂圓肉一顆， 一起打爛貼肚臍。 最好睡前貼， 早上揭掉， 如果有上火現象， 連腳底湧泉穴一起貼上。
這是南懷瑾大師留下的一個妙方， 三種材料都是熱性， 肚臍又會吸收藥性， 所以功效顯著。 很多人試過， 以前也介紹過多次了， 有這些症狀的朋友， 非常值得一試， 可以在家自己做， 但選材一定要好， 一次多做些， 堅持半個月作用， 90%的人都會有明顯效果。
嫌麻煩的呢， 老規矩， 給大家個連結， 可以直接購買成品使用， 一盒50克， 可以用七八十天， 還送透氣醫用膠布的， 可以去看看其他買家用後的評論回饋：
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治療頸椎痛、肩周炎頸椎痛、肩周炎，這簡直是男女老少通吃的病。既然說到艾草，怎麼忘了它最常用的艾灸呢。很多人以為頸肩痛是姿勢不對，卻不知道更多是因為寒濕之氣入侵。
寒濕之氣進入人體的五大通道，其中一個就是肩頸部的“大椎穴”。所以治療肩頸痛，除了改正姿勢，多活動活動頸椎，最關鍵的是給這個部位祛寒，而最好的祛寒濕方式，就是艾灸。
艾灸哪兒呢？一是哪兒痛灸哪兒，二就是灸大椎穴。
但有人要說了，艾灸麻煩哪，自己不能操作，去理療店貴不說，艾灸還煙霧大，也容易燒傷。怎麼辦呢，還是那句話，不怕麻煩的大家可以請家人在家為自己灸或去店裡灸，嫌麻煩的呢，養生君又要給大家推薦個好東西了——艾灸貼。
原理跟艾灸一樣，將上好的艾絨放於無紡布貼中，只是發熱的方式不再是點燃，而是用天然發熱的托瑪琳石做發熱源，達到傳統點燃艾灸的熱效應：
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