小編是常年住在廣州, 特別到現在春季, 到處都可以看到非常漂亮的木棉花開。
中醫理論認為, 濕為陰邪, 易傷陽氣, 阻遏氣機,
功效:
健脾祛濕、清熱解毒
“木棉花湯的確很適合在春天飲用。 ”任培華介紹, 木棉花味甘、淡, 性涼, 歸脾經、大腸經, 具有健脾祛濕、清熱解毒的功效。 《本草綱目》稱其“能行經絡, 達病所, 又入血分及去風殺蟲”。
任培華說, 木棉花除了有健脾祛濕、清熱解毒的功效, 還有活血化淤、行氣止痛的作用。
禁忌:
老年體弱者和孕婦不宜飲用
但任培華也提醒, 木棉花性偏寒涼, 以下人群最好不要飲用木棉花湯。
1。 老年體弱者。 老年人如果身體虛弱, 應該溫養, 一般不適宜飲用寒涼之品。
2。 孕婦。 木棉花有行氣活血之功效, 有動胎氣的風險, 不建議孕婦飲用。
小貼士:
三個木棉食療方
1。 木棉薏米排骨湯
材料:木棉花(幹)10g, 薏米30g, 豬精排500g, 蔥15g, 薑10g, 鹽適量。
做法:排骨焯水濾幹, 湯鍋加水足量, 加入排骨、木棉花、薏米、蔥薑,
作用:健脾祛濕、舒筋活絡。 適用于濕熱偏盛體質, 表現為不欲飲食、四肢酸重疼痛、抽筋、口幹、口苦、舌苔黃膩者。
2。 木棉茯苓老鴨湯
材料:木棉花(幹)10g, 茯苓30g, 鴨肉500g, 蔥15g, 薑10g, 鹽適量。
做法:鴨肉洗淨焯水濾幹, 湯鍋加水足量, 加入鴨肉、木棉花、茯苓、蔥薑, 大火燒開, 文火燉兩個小時, 出鍋精鹽調味即可。
作用:健脾疏肝, 祛濕止瀉。 適用于水濕偏盛體質, 表現為納呆、噁心嘔吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白膩者。
3。 木棉黨參烏雞湯
材料:木棉花(幹)10g, 黨參20g, 烏雞500g, 蔥15g, 薑10g, 鹽適量。
做法:烏雞洗淨焯水濾幹, 湯鍋加水足量, 加入烏雞、木棉花、黨參、蔥薑, 大火燒開, 文火燉兩個小時, 出鍋精鹽調味即可。
作用:健脾祛濕, 益氣養血。
日常生活中, 很多中草藥對調理身體非常的好, 但對於孕婦來說, 在飲食都得非常細心, 對於活血的草藥要禁忌!