今天在門診， 來了一位30多歲的小夥， 因為在爬山時傷了膝蓋， 經過拍片檢查， 沒有發現大的外傷， 但片子上顯示骨刺已經很明顯。 小夥感覺很奇怪， 骨刺不是老年人的專利嗎？我怎麼年紀輕輕， 就已經有了骨刺？
其實， 大家常說的骨刺， 在醫學術語裡常稱為“骨贅”， 很顯然， “贅”的意思就是在正常的基礎上出現了多餘。 發生骨贅是人的機體對於應力、磨損、炎症等的一種反應， 通過這種適應性反應， 可以起到穩定局部環境， 維持機體的功能， 從這個角度上說， 骨贅是一種正常的代償反應， 並非多餘。
雖然骨贅是醫生診斷骨性關節炎的一個依據， 但絕大多數不是引起局部疼痛的真正原因， 也不是多數骨贅都是尖的， 更不是它直接引起疼痛症狀。 只有當局部的骨贅對周圍的軟組織產生頂壓等刺激時， 才會引起局部的疼痛症狀， 並且這種情況非常少見，
該小夥喜歡爬山運動， 幾乎每天都有爬山活動， 這樣就出現了積累性損傷和關節的過度磨損， 機體的自我修復能力， 趕不上損傷的速度， 結果就提前出現了骨刺， 所以說， 應該建議他， 改變運動方式為騎車或者游泳，
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