辦公室白領、知識份子等這些三高人群是收入高, 學歷高, 顏值高, 但生活節奏快工作壓力大易出現緊張、疲勞等症狀, 他們大都處於亞健康狀態。 高血壓高血糖高血脂除了吃藥運動外, 還有其他有效的方法輔助治療補硒, 現在認識瞭解還不晚。
“三高”對我們的身體和健康產生巨大的傷害, 不健康的生活方式加劇三高人群年輕化, 這些群體一般經常熬夜加班, 應酬吸煙喝酒, 暴飲暴食, 運動時間少等多種因素導致的。 每天大把的藥來緩解症狀, 常年累月的吃藥損害了肝臟等器官, 三高人群補充250-300微克有機硒, 不僅能夠修復受損細胞排除體內堆積毒素, 還能夠降低血液粘滯度, 降低血壓, 控制血糖濃度同時有助於降低糖尿病各種併發症發生。
美國醫學專家研究表明, 血硒水準越低, 高血壓的危害越大, 血硒水準越高, 患高血壓的幾率越低, 同時,
“三高”人群飲食應限制脂肪攝入, 少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食, 多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂乳製品等。 有時間的好要多運動, 沒事時每天補充足夠量的補硒保健品坐等效果就好。