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得糖尿病等於得心臟病 ,是謠言還是真的?

冠心病是糖尿病的常見併發症之一, 調查研究表明, 7成糖尿病患者最終是死於冠心病。 因此人民將糖尿病看作心臟病的等危症, 這也意味著, 得了糖尿病就是得了心臟病。

追究糖尿病人普遍發生心臟病的病因, 有以下幾個方面。 首先, 糖尿病和冠心病有著相同的遺傳背景;其次;這兩種病的患者往往有著共同的危險因素, 包括高血糖、高血壓、高血脂、肥胖等;再次, 血糖過高的情況下, 血液黏稠度會增加, 引起氧化應激反應, 導致血管內皮損傷, 促進斑塊的形成, 斑塊一旦脫落, 堵塞了心腦血管, 就會引起心梗、中風等嚴重後果;最後, 糖尿病患者也是低血糖的好發人群, 嚴重的低血糖會誘發心梗。

近年來, 隨著醫學的進步, 糖尿病患者的壽命已可以達到人群平均水準, 其前提就是預防各種併發症的發生。 因此, 糖友要做到以下幾點, 保護好心臟健康。

1.定期監測血糖、血壓、血脂、血黏稠度、體重等指標。

2.保持健康的生活方式。 戒煙限酒, 規律起居;合理飲食, 控制總熱量, 少食多餐;堅持運動, 避免激烈的競技活動;保持平和心態。

3.選擇對心臟無損害的降糖藥, 讓血糖達標。 空腹血糖控制在7毫摩爾/升以下, 餐後血糖控制在10毫摩爾/升以下, 糖化血紅蛋白控制在7%以下, 老年人可適當放鬆標準。 預防低血糖。

4.勤測血壓, 嚴格控制血壓, 血壓應控制在130/80毫米汞柱以下。

5.勤測血脂, 血脂中的低密度脂蛋白膽固醇應嚴格控制在2.6毫摩爾/升以下。

6.男性糖友超過50歲、60歲以上的女性糖友, 應服用抗血小板藥物。

7.控制體重, 將體質指數(BMI)保持在22—25之間。

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