便秘為何會使血糖難控呢?
便秘可使胰島素分泌高峰延遲， 降糖藥物吸收降低;
由於便秘， 患者思想負擔沉重， 情緒惡化， 睡眠不好，
有便秘的糖尿病患者， 應注意幾點：
1.晨起空腹飲1杯白開水;
2.多吃綠色新鮮蔬菜水果(梨汁、柚子、韭菜、萵筍、蘿蔔等)， 不飲濃茶。 每天食用新鮮蔬菜500～1000g。 多吃粗雜糧， 少吃精糧。
3.適當休息及運動(飯後散步)， 養成定時排便的習慣。
4.適當睡眠， 不用或少用鎮靜劑。
5.經常揉揉肚子。 用手掌在腹部先按逆時針方向在肚臍周圍推拿60圈， 然後再順時針推拿60圈， 每天3次。
糖尿病患者在平時應該如何有效的預防糖尿病性便秘疾病呢?
糖尿病患者在平時多注意進行一些適度的體育鍛煉， 增強腸胃的蠕動;還要注意養成定時的排便習慣， 保持精神放鬆等方法來緩解糖尿病的便秘症狀;合理飲食，
公號-糖天使家園-提醒：辨證選用中藥， 如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、複方蘆薈等;便秘病人經常缺乏雙歧桿菌， 可適當補充， 不只可調節腸道菌群， 而且可以促進腸道平滑肌收縮， 有利排便。