大家都知道。 愛美， 是女人的天性。
不管是18歲的少女還是40+的居家少婦， 變美是所有女性一直以來的追求。
有的女孩兒天生麗質，
美麗一樣是需要付出心思來培養、維持的。 很多日常生活中的一些壞習慣， 會讓女生越變越醜！今天小編就來給大家盤點一下， 生活中， 到底有哪些雷區會使自己越變越醜呢。
#總是低頭玩手機
隨著智慧手機的普及， “低頭一族”越來越多。 低頭玩手機所要面對的安全隱患先不說， 長時間玩手機會使臉部下垂， 導致下半部的皮膚受到的重力和壓迫增加， 久而久之就會造成脂肪的堆積和皺紋的產生， 從而造成脖子前傾和雙下巴的問題。
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小貼士：平時有閱讀或者玩手機等需要低頭的工作時， 需要偶爾伸展下肩頸的肌肉， 既能讓頸部得到休息， 又可以放鬆身體。 對眼睛、脊椎和腰椎都有好處。 而對於脖子前傾略微駝背的小仙女們來說， 平時要多注意自己的站姿， 每天可以靠牆站立， 來達到矯正的目的。
#經常熬夜
的確， 在這個告訴發展的時代， 熬夜幾乎變成了OL們的日常。 雖然偶爾加班熬夜對身體影響不大， 但是久而久之， 熬夜會讓你的皮膚水分流失， 加速皺紋的產生， 還有皮膚暗淡， 出現暗瘡等皮膚問題。
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小貼士：每天儘量保證充足的睡眠時間， 如果遇到問題的確需要熬夜， 也要記得補水， 不管是體內還是體外（喝水和敷面膜）。 多吃一些流質食物， 比如說雞蛋啊牛奶啊豆漿等。
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#表情誇張
任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋， 即使是說話時眨眼睛或挑眉。
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小貼士：美少女們平時在外面就做一個高冷Girl吧， 既避免了表情多所產生的問題之外， 還能打造一個有氣質的高冷形象， 一舉兩得嘛~當然， 平時熱情愛笑的姑娘也別害怕，有時間的時候就給自己做做臉部按摩，或者在家一個人的時候面癱一會兒，中和一下嘛哈哈哈。
#超級愛吃
這個問題是很多女孩子的通病，食物都是有熱量的，一直進食自然體內熱量就會越來越多，平時鍛煉不到位，體內熱量囤積，而人體糖類轉化為ATP的產能效率約為30%，那麼1000卡的糖類會在體內轉化為300卡ATP形式的能量，9卡合成1脂肪，那麼這300卡能量就是33g脂肪....這個轉化率已經很恐怖了....
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那麼又有小仙女會說了，我就是怎麼吃也吃不胖的體質啊。哈哈哈，的確，有很多原因會造成仙女們有一個怎麼都吃不胖的體質。但是，只要是有咀嚼，那麼咬肌就是一直在運動，咬肌變大，臉就自然而然變大咯。
以上這些壞慣一定要引起重視，一不小心它們真的會讓你越變越醜的喲，所以趕緊行動起來把這些壞習慣改掉吧，從此讓自己變的美美噠！
平時熱情愛笑的姑娘也別害怕，有時間的時候就給自己做做臉部按摩，或者在家一個人的時候面癱一會兒，中和一下嘛哈哈哈。#超級愛吃
這個問題是很多女孩子的通病，食物都是有熱量的，一直進食自然體內熱量就會越來越多，平時鍛煉不到位，體內熱量囤積，而人體糖類轉化為ATP的產能效率約為30%，那麼1000卡的糖類會在體內轉化為300卡ATP形式的能量，9卡合成1脂肪，那麼這300卡能量就是33g脂肪....這個轉化率已經很恐怖了....
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那麼又有小仙女會說了，我就是怎麼吃也吃不胖的體質啊。哈哈哈，的確，有很多原因會造成仙女們有一個怎麼都吃不胖的體質。但是，只要是有咀嚼，那麼咬肌就是一直在運動，咬肌變大，臉就自然而然變大咯。
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