睡睡袋是有技巧的。 不會“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低溫下(零下5度)也會感到冷， 那麼怎樣才能睡得更暖些呢？在使用睡袋時， 有很多外在因素影響睡袋的性能， 要注意的是睡袋本身並不發熱， 它只是有效地將體溫流失減低， 下面的條件會幫助你睡得更暖些。
▲ 避風防潮
在野外， 一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。 在選擇營地時， 不要選擇穀底， 那裡是冷空氣的聚集地， 也要儘量避開承受強風的山脊或山凹。 一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開， 充氣式效果更佳，
▲ 保持睡袋乾爽
睡袋吸收的水分並非主要來自外界， 而是人體， 即使在極寒冷的情況下， 人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。 保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性， 保溫能力下降。 如睡袋連續使用多天， 最好能在太陽下晾曬。 經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。
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