有研究表明， 在對數百名心臟病患者的調查中發現， 95% 的女性在心臟病第一次發作前幾個月就懷疑自己的心臟有問題， 卻沒有及時去看醫生。 不如來做個小自檢吧。
1. 心臟疾病不是一日造成的， 過一段時間再去檢查也可以。
即使你再沒有時間， 從感到不舒服之時起， 延誤的時間最多不要超過1 個月。 如果症狀很嚴重， 就要立刻去醫院。 女性的天性使她們更傾向于在家中邊經受著心臟折磨， 邊等待著看看它是否好轉。 因此當女性患有心臟病時， 比男性更有可能死亡或殘疾。 這導致了女性經常逝於家中， 而不是醫院。 因此， 如果感覺不對， 儘快撥打120 請求搶救。
2. 低脂食品能讓我減去多餘脂肪， 所以不需要鍛煉。
想減去腹部脂肪， 就一定要運動。 只依靠飲食是不能消耗掉多餘脂肪的， 但運動可以， 在你還沒有意識到的時候， 它就已經開始產生效果。 減少卡路里攝入量的女性， 體內脂肪也會降低。 而進行節食的同時又增加了每日舒緩散步或者快速步行的女性， 在堅持3 個月後， 腹部周圍的脂肪細胞縮小了18%。
3. 我不胖， 我的心臟很健康。
體重正常的人也要多注意心臟健康的防護。 為了達到對心臟的最佳保護，
陝中大附院 心病三科