不同於騎行很久的老司機， 新手們騎行時總是會犯這樣或那樣的錯誤， 輕則給騎行帶來不便， 重則會影響安全。
來看看下面這些易犯的錯誤， 你中槍了嗎?
不熱身， 直接開始騎行
和跑步等運動一樣， 騎行前也需要做一些簡單的拉筋和伸展運動來熱身， 讓身體充分活動開， 從而避免在騎行中受到傷害。
不帶足夠的水和食物
騎行50km只帶一瓶水不帶隨身口糧， 這是很多新手會出現的失誤。 其實， 兩瓶水， 再帶上一些營養棒、巧克力這樣的體積小、重量輕、熱量高的食物， 才是最正確的選擇。
不打手勢
騎車很重要的就是讓後面的人知道你要幹嘛， 要往哪裡走， 不打手勢就突然轉彎、閃避障礙物或者急停都會造成交通安全的問題。 何況單車沒有後照鏡和方向燈， 這一點一定要注意。
騎得很快
新手在騎行時， 往往一開始就會騎行的很快， 騎行一段時間之後， 就會出現體力跟不上的情況。 其實， 騎行貴在保持速度， 以適合自己的速度騎行， 再通過長時間的騎行慢慢增強運動量， 然後循序漸進的加快騎行， 這樣才不會對身體造成傷害。
不注重騎行姿勢
很多新人並不會特別關注自己的騎行姿勢， 覺得只要騎得快、騎得遠就好， 但錯誤的騎行姿勢不僅會影響騎行時的體力狀況、速度， 長期的錯誤騎行還會給身體帶去傷害。
正確的騎行姿勢是身體稍前傾，
不帶騎行頭盔
不管新手還是老手， 車技如何嫺熟， 在騎行時佩戴頭盔都是必須的!如果因為覺得佩戴騎行頭盔不舒服或者不夠炫酷， 那一旦發生事故時， 後果是非常簡單的， 不要用自己的安全去賭博!
這裡向小夥伴們推薦一款佩戴舒適， 能夠充分在碰撞中保護車友安全， 並且還有其它給力功用的產品——愛爾威C5智慧頭盔。
愛爾威C5智慧頭盔，不僅有多個頭圍規格可以選擇，而且散熱通風結構合理，即便在夏季也能夠給車友帶來清爽的佩戴體驗。
並且，它還集成有藍牙模組、運動攝像儀、麥克風等，能夠在騎行時化身藍牙耳機、隨行攝像機，對電話進行一鍵接聽，或對隨行趣聞、美景進行記錄。
作為這樣一款全功能型頭盔，你還會覺得騎行時佩戴頭盔是一件很煩的事情嗎?
迷路
騎行全新的路線時，需要隨時確保手機電量，並且保證GPS隨時可以運作，讓自己知道當前所在的大致區域，移動電源也是隨身攜帶的必備裝備哦。
如何，你中槍了嗎?
愛爾威C5智慧頭盔，不僅有多個頭圍規格可以選擇，而且散熱通風結構合理，即便在夏季也能夠給車友帶來清爽的佩戴體驗。
並且，它還集成有藍牙模組、運動攝像儀、麥克風等，能夠在騎行時化身藍牙耳機、隨行攝像機，對電話進行一鍵接聽，或對隨行趣聞、美景進行記錄。
作為這樣一款全功能型頭盔，你還會覺得騎行時佩戴頭盔是一件很煩的事情嗎?
迷路
騎行全新的路線時，需要隨時確保手機電量，並且保證GPS隨時可以運作，讓自己知道當前所在的大致區域，移動電源也是隨身攜帶的必備裝備哦。
如何，你中槍了嗎?