您的位置:首頁>健康>正文

自製蜂蜜檸檬茶,瘦身又美白

食材用料

檸檬1個 蜂蜜15克 冰糖5克 鹽15克

1.準備一個無水無油的密封容器。

2.用鹽將檸檬洗淨(因為鹽可以把檸檬洗得更乾淨, 我們吃起來更衛生)。

3.把洗好的檸檬用紙吸幹表面水分。

4.將檸檬去除兩頭的蒂, 切成厚薄適中的檸檬片。

5.將10克冰糖鋪滿容器底部。

6.再鋪一層檸檬片, 並淋上一層蜂蜜。 (重複這個步驟直到檸檬片鋪滿這個容器為止, 如果檸檬片不夠用, 鋪不完, 也沒關係)。

7.把裝有蜂蜜醃檸檬的容器蓋上蓋子, 放入冰箱裡, 冷藏1-2天就可以泡茶喝啦!(冷藏後的檸檬片泡水風味更加)

隨時拿一片來泡茶, 棒棒噠~

小貼士

1、每次取一片檸檬片或一小勺檸檬水用涼開水沖飲, 有助於排毒, 補充VC哦!

2、早晨起來空腹喝瘦身美白效果更好哦!

3、為了保持口感, 檸檬片最好10天內食用完哦!

4、檸檬片千萬不能切太厚, 2-4毫米為宜~

5、每次泡蜂蜜檸檬茶只用放1-2片檸檬片哦!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示