今天小編給大家帶來一樣寶貝↓↓↓
它是長壽皇帝乾隆的長壽秘方;
它在《本草綱目》中被譽為仙果;
它還是趙飛燕御用的保養品。
它就是——山楂
大夥平時都怎麼吃山楂呢?
煮冰糖水喝?
做成罐頭?
生吃?
山楂亦食亦藥, 它既是水果, 也是藥材, 還能作輔助調料。 今天小編就教大家一款山楂輔料做的飯菜, 美味到沒朋友!
1
食譜一:仙果兒什錦燴白肉
食材:雞肉, 胡蘿蔔, 油菜, 山楂。
做法:像做東北亂燉一樣, 只是順序有所不同。 先燉肉, 同時放一些山楂進去;然後再放胡蘿蔔;最後, 放油菜進去燉3-5分鐘, 待熟了之後就可以出鍋了。
小小山楂營養大
鮮山楂中富含維生素C, 可以幫助我們軟化血管, 抗氧化, 抗自由基;另外, 山楂中含有一些硫化合物, 它對清理血管, 修復血管內壁有很大的作用, 使我們的血管內壁不容易形成斑塊;山楂中含還有多酚, 它可以促進血管舒張, 降低血凝塊形成, 從而起到預防心血管病的作用。
胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素, 它對我們血管內壁的修復是有一定作用的;油菜所提供的粗膳食纖維, 能夠幫助我們降低血液膽固醇和甘油三酯;血脂高的人並不是不能吃肉, 因為山楂可以把肉中的脂肪很好的消化, 吸收和代謝掉。
小貼士:山楂的量要掌握, 每次可用3-5顆山楂。
2
山楂養顏甜湯
食材:紅棗, 山楂, 山藥, 枸杞。
做法:把山楂和紅棗煮十分鐘, 再把切好丁的山藥和枸杞放進去, 不要煮太久, 煮熟即可。
針對皮膚乾燥,粗糙,上皮細胞代謝不好的人。山楂能增加血管的韌性,紅棗和山藥可以補氣血。
小貼士:胃腸功能不好的,要把棗皮和棗核去掉後再煮。
3
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品質源于新鮮
原聲態產地精心培育,日照充足,從種植到採摘,經過層層篩選 注重每一道環節的品質。
工藝
鮮榨萃取原漿
選用新鮮萃取工藝,榨取新鮮原味,滋補紅棗+酸甜山楂+脆爽蘋果成就果汁美妙滋味。
營養
注重多重營養
三種水果合理搭配。山楂+紅棗+蘋果,多種微量元素完美結合,營養全面吸收。
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