雲貴川是高原之地，
可這些高原之地長壽人可真不少。
說到7～80年代那是農村人飲食上不如現代人，
可是那時我們大山人怎麼那麼多長壽的呢？平時飯都不夠吃，
營養肯定跟不上，
那麼為什麼吃不飽穿不暖居然還長壽。
當時路不通，
還是點煤油燈亮夜，
啥也不方便，
那種環境中居然還有那麼多長壽人，
環境，
營養，
穿也和現代人是天壤之別。
通過詢問瞭解分析得知，
原來那時代的人，
天黑就睡覺，
且都是大山之睡 ，
沒有任何污染，
除了大山餵養的雞狗等牲畜聲外，
沒任何其他噪音污染了，
白天幹活累了，
晚上沒有其他污染，
一覺到天亮睡眠足。
現在的人生活好了，
可是現在的人沒那年代的人那樣生活了。
現在人天黑跟沒黑的一樣，
電燈亮著，手機電視電腦等通信設備鬧個不停，汽車摩托車等等交通工具聲鬧個不停，導致睡眠不穩定，生活規律不穩定，所以想叫這年代的人長壽我可不敢說。不管你是城市還是農村，希望每個朋友多為身體重視一點，睡覺時間，把所有影響睡眠的設備都關掉，要長壽必須心情好，營養跟上的同時，睡眠，運動可是主要的，希望你也長壽。