您的位置:首頁>健康>正文

愛吹空調的注意啦!90%的人還不知道!

烈日炎炎的夏天, 空調是夏季必備的解暑機器, 但是吹空調的同時, 也加大了得面癱的幾率, 近日, 從武漢某醫院獲悉, 全天收治8例面癱, 都是空調惹的禍。 這又是怎麼回事呢?一起來看一下!

案例1:

32歲的吳先生喜歡打羽毛球, 打完球後, 他出了一身汗, 回家洗澡後就打開空調, 躺在沙發上武漢論壇看電視。 晚上睡覺前, 吳先生覺得左耳不舒服, 沒在意。 第二天早晨起床出現耳後跳痛、左口角麻木流涎、左眼睜不開。 在該醫院神經內科, 吳先生被診斷為面癱。

案例2:

“病友”小琳才19歲, 也是學車太熱, 回家後猛吹空調, 結果得了面癱, 左臉完全沒有表情。 一天內該醫院共收治了8名面癱患者, 全部是空調吹得太猛導致。

專家介紹, 夏天大汗後貪涼, 使用空調、風扇不當, 溫度突然變化, 對面部神經造成刺激, 引發神經管功能性障礙, 症狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

他建議, 市民使用空調時, 溫度不要太低, 特別是老人和小孩, 更要適時適度。 此外, 不要對著頭部吹空調, 出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。

夏天大汗後勿貪涼 空調溫度不要太低

據專家介紹, 夏天大汗後貪涼, 使用空調、風扇不當, 溫度突然變化,

對面部神經造成刺激, 引發神經管功能性障礙, 症狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。 建議市民不可貪涼, 使用空調時, 溫度不要太低, 特別是老人和小孩, 更要適時適度。 此外, 不要對著頭部吹空調, 出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。

夏季高溫天氣如何正確使用空調

40度的高溫天氣讓人們只想待在空調房裡, 儘量少些外出。 那麼, 待在空調房裡又有哪些注意事項呢?

1、空調26°最適宜 夏季使用空調5大注意事項夏季26℃最適宜

即使室外再炎熱, 室內的空調溫度也不宜設置太低, 一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度,

體弱者27-28度, 室內外溫差最好不超過8度, 如溫差過大, 很容易造成頭暈, 口乾舌燥, 咳嗽流涕等不適, 嚴重時可能引發中風。 因此, 建議一般情況下, 最好將空調調到26℃左右, 室內外溫差不可超過7℃, 否則會加重體溫調節中樞負擔。

空調風往上吹

開空調時, 冷空氣向下沉, 因此風最好向上吹, 避免冷風直吹身體。 靠近空調的人, 最好面對空調坐, 因為冷風從後面吹著你的背部、腰部, 比迎面風對人體造成的損害更大。 坐辦公室的朋友, 如果座位挪不開, 最好多預備一條小絲巾, 圍住頸部。

要是長時間坐著辦公, 如打字、書寫等, 不妨備件穿脫方便的衣服, 穿裙子時可用披肩護住腿部, 特別是膝蓋。 寒從腳下生, 應不時站起身活動活動, 以增進末梢血液迴圈。

剛進屋,10分鐘後再開空調

有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。

每隔1小時開會兒窗,保護呼吸道

開空調會使室內空氣變幹,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。

經常處在空調環境下的人,為預防皮膚乾燥、喉嚨幹癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。

身體弱,早晚別開空調

有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。

2、不宜通宵開空調

夏季夜晚室內比較悶熱,影響睡眠品質,很多人喜歡通宵開空調,其實這樣對身體並不好,如果實在太熱,不妨在晚飯後就開啟空調,在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。

3、避免直吹身體

使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。如果風扇對著單側面部吹,又有引發面癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。

4、新生兒正確使用空調

對於孩子來說,夏天氣候炎熱,是四季中相對難熬的一個季節。很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快,他們比成人更怕熱,兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節,所以說有兒童的房間可以用空調。將空調的溫度維持在26℃左右,這樣不僅能避免孩子起痱子,而且能保證良好的睡眠。

來源 | 央視財經頻道

以增進末梢血液迴圈。

剛進屋,10分鐘後再開空調

有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。

每隔1小時開會兒窗,保護呼吸道

開空調會使室內空氣變幹,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。

經常處在空調環境下的人,為預防皮膚乾燥、喉嚨幹癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。

身體弱,早晚別開空調

有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。

2、不宜通宵開空調

夏季夜晚室內比較悶熱,影響睡眠品質,很多人喜歡通宵開空調,其實這樣對身體並不好,如果實在太熱,不妨在晚飯後就開啟空調,在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。

3、避免直吹身體

使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。如果風扇對著單側面部吹,又有引發面癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。

4、新生兒正確使用空調

對於孩子來說,夏天氣候炎熱,是四季中相對難熬的一個季節。很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快,他們比成人更怕熱,兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節,所以說有兒童的房間可以用空調。將空調的溫度維持在26℃左右,這樣不僅能避免孩子起痱子,而且能保證良好的睡眠。

來源 | 央視財經頻道

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示