馬齒莧， 又名五行草。 它肥厚多汁， 無毛， 是藥食兩用植物。 它還被稱為野草界的低調隱士， 在我們的田間地頭隨處可見， 卻甚少有人知道它的功效。
馬齒筧的強大功效
一、預防心血管疾病
" 三高 " 讓大多數的中老年朋友煩惱， 因為其隨時隨地會威脅我們的生命安全， 並且沒有辦法輕易根治， 所以讓中老年人畏懼。 食用馬齒莧可以降低血液中的膽固醇含量， 能夠很好的幫助預防和治療高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。
二、消炎解毒
馬齒莧中含有獨特的抗菌消炎成分， 它在對抗傷寒、瘧疾等流行性疾病方面有著重要的作用。 它還具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效， 可以治療火毒瘡瘍。 在過去缺少藥物的情況下， 馬齒莧經常被人們作為有效的抗生素使用。
三、護肝降肝火
對於經常熬夜的年輕人， 可能出現眼睛發紅等症狀， 還有不少年輕人還有 " 少年白 " 現象，
四、治療皮膚病
馬齒莧入心經， 可以清心火。 入肺經， 可以散肺熱。 《黃帝內經》說：諸痛癢瘡， 皆屬於心。 而肺主皮毛。 就是說各種癰腫、潰瘍、濕癬， 都跟心火和肺熱有關。 馬齒莧既清心火， 又散肺熱， 它的排毒功效既走血分， 又走皮膚， 內外兼治， 所以對於上面所說的皮膚問題都有療效。 調理皮膚病， 可以內服和外敷雙管齊下， 把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處， 或者用幹品煮水來泡澡， 都是很不錯的方法。
五、防腸道疾病
夏季是腸道疾病的高發季節， 因為人們喜愛通過冷飲、冷食等方式緩解暑熱， 卻容易給我們的腸胃造成負擔， 影響腸胃健康。 馬齒莧最大的功效， 是治療大腸經的疾病。
它既能解毒， 又能消炎， 還能祛熱， 對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。
馬齒莧對於急性的腸道病效果更是顯著， 尤其是調理細菌性腸炎和細菌性痢疾（拉血泡的那種）的效果非常好。
山東商報新媒體綜合
中醫養生
山東商報新媒體編輯 王瑩
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