近日， 宣武中醫院科聯合西城區疾控中心在西城萬明路舉辦了大型健康宣教諮詢活動。 這是為回應北京市衛生計生委關於開展“2017健康中國行—合理膳食”宣傳教育活動的內容之一。
活動圍繞“全民營養， 合理膳食”的主題， 結合《公民健康素養66條》及《中國居民膳食指南》的宣傳， 深入貫徹健康中國和健康北京理念， 普及宣傳健康知識和技能， 以達到提高全民健康素養的目的。
活動現場有特別邀請的北京市營養學會的營養專家、人民醫院營養科的專家， 為居民們進行了合理膳食、食品營養的諮詢。 西城疾控中心營養食品科以及宣武中醫醫院院感疾控科和營養科等醫護人員參加了活動。
專家們傳授的合理膳食等科學營養知識受到了前來諮詢的社區居民的熱烈響應。 特別是營養專家針對很多人主食選擇的困惑， 推薦了飲食粗細搭配、豐富多樣的主食的理念。 專家們提出：每天的膳食應包括穀薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。 平均每天攝入12種以上食物， 每週25種以上。 合理的膳食能夠不同程度的降低糖尿病、心血管病、胃腸腫瘤等疾病的患病風險。