夏天到了， 估計很多人都知道要喝綠豆湯了， 其實， 夏天還是喝艾薑糖最好的時候， 喝它不僅健胃、排濕， 還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。
夏至後整個三伏天喝艾薑糖是最好的時間， 為什麼這樣說呢？
因為人經過一個冬天、一個春天， 體內積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱， 人體腠理是開放的， 體內陽氣空虛。 此時喝一杯艾薑糖， 既能補體內陽氣之虛以溫中， 又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。
艾薑糖從現在開始一直喝到三伏的最後一天， 基本上就能把體內的病氣驅光了， 這樣整個夏天就會好過很多， 而且， 天熱以後脾胃比較虛寒， 用艾薑棗補補脾胃， 夏天會過得舒服一些。
艾薑糖製作配方
端午食用型艾葉、雲南小黃薑、竹園紅糖、新疆大棗、寧夏枸杞
艾薑糖的功效：
艾姜糖具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。
促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜， 對胃潰瘍有明顯抑制作用。
艾薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎， 腰肌勞損也有較強的效果。
很適合下焦寒濕重的人喝，
由於薑棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛， 特別適合在空調房間辦公的人。
喝艾薑糖前必知的幾個問題
特別適合寒涼體質的人
什麼寒涼體質呢？
最大特點就是一年四季都怕冷， 手和腳摸上去是涼的， 身上有些地方會容易痛， 比如腿或者肚子會痛， 而且是冷痛， 覺得冰涼冰涼的那種。 每年從夏至入伏那一天開始， 每天早上喝艾薑糖， 一直喝到末伏的最後一天。
不體寒的人， 這個季節也能喝
如果不是虛寒的人， 最好不要一年四季天天喝艾薑糖， 特別是秋冬季容易上火。 但在這個時節， 不體寒的人也能喝。
艾薑糖什麼時候喝好
每一日的飲用方法， 最好是上午把它喝完， 不要超過中午， 因為姜適合在早上吃， 下午和晚上不適合喝艾薑糖， 下午3點後喝會影響睡眠。 很多人怕喝完姜薑糖容易上火， 其實只要上午喝是不會的。
溫馨提示：
艾姜糖不適合血糖高的人喝
想要健康長壽， 夏季少不了這一杯艾薑糖！從現在就開始喝吧，
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