天氣越來越熱， 我卻發現辦公室出現一個“怪事”， 有幾位同事一進辦公室就穿上厚厚的外套， 脖子上還帶著圍巾。 雖然開著空調， 也不至於這麼冷吧？閒聊才知道， 這幾位同事都有頸椎病， 見不得一點風寒。 相信這種現象在當今社會是非常普遍的， 長時間在辦公室吹著空調， 一坐就是一整天， 下班累成“狗”， 一點不都不想動。 頸椎病仿佛成了久坐人群的職業病！
頸椎病是由於頸椎長期受到壓迫， 導致骨質出現了增生， 韌帶變厚， 從而壓迫到很多神經系統， 容易是脊椎， 容易受到刺激， 引起疼痛。 頸椎的危害性是很大的， 容易引起腰酸， 肩膀痛等症狀， 而且也會引起手腳麻痹等。 因此及時治療是很重要的。
粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法， 能夠活血化淤， 加速血液迴圈， 而且還可以促進炎症吸收， 緩解組織粘連， 改善局部營養。 對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好！粗鹽熱敷有哪些好處呢？
(一)粗鹽熱敷胃腸部可溫腎補陽治晨起腹瀉；
(二)粗鹽減肥、粗鹽熱敷袋、粗鹽熱敷盆腔炎；
(三)粗鹽熱敷肚皮， 能淡化妊辰紋、脂肪紋；
(四)粗鹽熱敷治療盆腔炎盆腔炎；
(五)粗鹽熱敷瘦身治痛經；
(六)痛經頸肩腰腹腿熱敷用海鹽、粗鹽、理療熱敷包；
我覺得比較有效的方法就屬“炒鹽熱敷”了。 此法比理療好， 比熱水袋也好， 比中成藥好， 比抗菌藥物就更好多了， 真是“物美價廉”。 具體方法如下：
粗海鹽2斤放進炒鍋裡翻炒10分鐘， 臨出鍋的時候放入切好的薑片一兩， 出鍋放入事先準備好的布袋中， 封口放到關節疼痛患處， 溫度過高可以放幾層幹毛巾敷墊。 症狀明顯的兩天一次即可。
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最後， 頸椎病可以提早預防， 不一直玩手機， 注意看電視時間， 在辦公室裡坐久了起身活動活動， 都會有一點的預防效果。