在很多公共場所， 經常會遇到很多尷尬的問題， 就比如牙黃， 本來很開心的跟同事或者朋友或者客戶說著事情， 就因為牙黃， 暴露出特別尷尬， 大家都知道， 牙黃是因為細菌造成的， 那麼我們如何讓自己的牙齒更閃亮， 更白淨呢？一下幾個小妙招助你恢復美白牙齒！下面來看看吧。
導致牙黃的原因治啊哪裡？
牙齒發黃可以分為內因和外因。
內因， 是指在牙齒發育過程中形成的， 如：
1， 牙齒在發育過程中營養不好或生過病， 可能會使牙齒發黃而鬆脆。
2， 長期飲用含氟過多的水， 也可能導致氟斑牙， 牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；
3， 牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑；
外因， 是不良飲食及衛生習慣導致的， 如：
1， 不注意口腔衛生， 牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石等， 會造成牙齒發黃。
2， 愛喝茶、紅酒和抽煙， 都容易讓色素不知不覺沉澱， 形成難以去除的牙漬；
3， 誤食太多牙齒的美白“殺手”， 如漿果、甜菜根、餅乾、香醋、泡菜等， 牙齒會“染色”；
六大妙招助你恢復潔白牙齒！
椰油牙膏
椰子油含有脂肪酸， 進入口腔內接觸到唾液之後， 能被分解成為牙齒美白酵素， 產生的氧化自由基能發生去漬的化學反應。
用法：加熱一小茶杯純椰子油， 直到它呈液態， 然後加入兩湯勺小蘇打粉和5到10滴天然薄荷精油， 然後用該混合物來刷牙， 能美白牙齒、堅固牙齦。
蘋果醋去漬
蘋果醋中的酸能除去牙齒上一些刷不掉的污漬。
用法：用1份蘋果醋兌3份水稀釋它， 配合日常用的牙膏刷牙。
香蕉皮擦牙
香蕉皮內側的纖維富含鉀、 鎂、 錳、 和其他礦物質， 牙釉質吸收到這些礦物質後會更加健康和淨白。
用法：早晚刷完牙之後， 用一塊成熟的香蕉皮內側摩擦牙齒兩分鐘， 然後用清水漱口沖淨。
活性炭擦牙
活性炭具有吸附力， 可以在細菌沾染牙齒之前把它吸附出去。
用法：用活性炭混合小部分水， 然後輕擦牙齒表面， 讓活性炭顆粒在牙齒上停留兩分鐘之後再用水徹底沖淨。
八種食物越吃牙越白！
薄荷
歐美國家的許多家庭會用薄荷自製漱口水， 在吃完飯半小時之後喝上一杯薄荷茶， 不但可以去油膩， 更可以消滅口腔內細菌、緩解牙齦發炎腫脹等不適感。
芹菜
咀嚼芹菜、韭菜這樣的粗纖維食物時，
洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死多種細菌， 其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌， 而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
蜂蜜
蜂蜜中含有一種酶， 可以產生一種抑制損害牙齒和造成齲齒的細菌活動的主要成分，有效防止破壞牙齒琺瑯質的板狀物形成。
可以產生一種抑制損害牙齒和造成齲齒的細菌活動的主要成分，有效防止破壞牙齒琺瑯質的板狀物形成。