夏天雖然熱， 但夜晚還是很涼快的， 夜晚穿著單薄很容易導致膝蓋出現受涼疼痛情況。 膝蓋疼痛看起來是小毛病， 但疼起來要命， 走路運動上下樓梯都不方便， 給生活帶來很大的不便利。 今天就給大家推薦幾個妙招， 對治療膝關節疼痛有奇效。
花椒泡酒
材料：買高度的白酒， 還有花椒， 把一兩花椒用粉碎機粉碎後， 泡到半斤的白酒裡， 泡兩天。
使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿， 發紅發熱， 不停地拍打， 直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅， 熱乎乎的感覺。 再敷上一個熱水袋， 用毛巾包住， 不要燙到， 敷一端時間， 感覺裡面熱乎乎的， 很舒服啊！腿也不疼了。 連續三天后， 就能走動了！
花椒
鮮生薑250g、紅糖150g、黃酒適量。
使用方法：每晚睡覺前將鮮生薑取汁(用榨汁機榨汁， 也可放入臼中搗後用紗布過慮過慮)， 與黃酒、紅糖一起入鍋渚沸， 待放溫(溫度以能飲用為度， 越熱越好， 以利於發汗)後飲用， 每晚約300g(剛好一大碗)。
療效：此偏方如用於治療輕度關節炎一般一次即愈， 重症疼痛者一次見效， 堅持數次可愈。
生薑對身體有著各式各樣的好處， 能夠促進血液迴圈、改善手腳冰冷、殺菌、加強免疫力， 祛寒治感冒， 還有助於改善生理痛。 日本千葉大學綜合醫科學講座特任教授渡邊淳也表示， 生薑的辣味成分含有辣味素這種物質， 具有抗發炎的效果， 對膝蓋疼痛也有療效！
根據邁阿密大學進行的一項實驗報告指出， 生薑對於膝蓋疼痛具有改善效果， 將261位退化性關節炎患者，
如果平時沒有時間， 或者覺得做這太麻煩， 可以試試生薑貼
生薑膝蓋貼可以深度按摩堵塞經絡， 非侵入， 有針灸的效果， 無針灸的風險。 緩解膝關節不適， 讓關節得以自我修復， 減少雙腳受重， 讓膝蓋變輕鬆。
經絡是人體各個臟器的通道， 每個臟腑有自己的一定的通道， 當哪個臟腑有問題的時候， 那個臟腑的通道一定有阻塞現象。 生薑膝蓋貼不可能替代人體去解決人體的問題， 卻可以幫助人體疏通經絡也就是臟腑的通道， 使臟腑的各種工作得以正常進行， 使問題得以愈。
【2盒發4盒】薑貼驅寒發熱貼熱敷關節 ￥21.8 購買
我們的身體如同太陽， 生薑膝蓋貼就如同一面鏡子， 鏡子可以反射太陽光， 貼片和人體可以通過共振反應則把人體自身能量反射回人體， 經由穴位， 打通經絡。 同時和細胞組織產生振動， 修護組織。 細胞組織沐浴在振動波下， 細胞會活化， 經絡系統會自然恢復。 這些改善是從人體內部開始發生， 是根源的改善。
生薑膝蓋貼採用老薑等多種植物草本， 根據植物理論， 結合現代研究， 精心配製而成。 熱理療功效， 深入肌膚， 刺激穴位， 直接腿部部位。 每日使用生薑膝蓋貼， 可幫助促進身體氣血循環， 改善因運動傷害或自然老化造成的膝蓋不適感受。 晚上睡前使用， 效果最佳。 不過對這些食物過敏者、關節紅腫熱痛者不宜使用。
膝蓋酸痛的日常保健：
1、少搬重物，少穿高跟鞋。
2、準備活動要充分，不要一上來就是大強度，膝蓋也需要適應期。
3、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。
膝蓋不好看過來膝蓋酸痛的日常保健：
1、少搬重物，少穿高跟鞋。
2、準備活動要充分，不要一上來就是大強度，膝蓋也需要適應期。
3、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。
膝蓋不好看過來