胃病往往是由於長期的飲食不當引起的， 想要治好胃病那也不是一朝一夕的事情， 胃病需要長期的調理， 胃病切忌食用冰冷的飲品以及食物， 現在很多年輕人都有胃病煩惱， 因為工作和學習壓力讓自己經常處於緊張狀態， 同時在飲食睡眠上非常不規律， 經常熬夜到淩晨兩三點， 非常傷身體， 想要治好胃病也不是一朝一夕的事情。 但是既然是胃病， 那我們就以食療的方法進行調理， 那胃痛時我們吃什麼好呢？就讓以過來人的經驗告訴你們吧。
1.山藥， 山藥味甘性平， 它的補脾養胃的功效特別顯著， 而且不寒不熱、作用溫和， 非常適合胃功能不強， 脾虛食少、消化不良、腹瀉的人吃。 切開山藥， 能拉出黏黏的細絲， 這正是它特有的黏蛋白。 這種黏蛋白能夠滋潤胃黏膜， 起到保護胃的作用， 對治療胃痛也有一定的功效， 挺好吃的。
（小貼士：有便秘困擾的朋友，
2.牛奶：牛奶不僅僅含有大量的營養物質， 還具有食療的效果， 一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘， 近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。 治療胃病牛奶不可少。 牛奶能夠維護腸道菌群生態平衡， 形成生物屏障， 抑制有害菌對腸道的入侵， 這個方法比較方便
3.醪糟， 也就是我們熟知的酒釀， 經常喝可以促進胃液分泌， 增加食欲， 幫助消化。 另外， 醪糟含少量酒精， 有促進血液迴圈的作用。 每天早上喝一碗， 對脾胃虛弱導致的胃部不適有很好的緩解作用。 建議大家早上吃些醪糟雞蛋湯， 此湯能補氣補血， 溫補脾胃。 如果你沒時間做蛋花湯， 可以直接用開水兌兩大勺醪糟， 再加勺紅糖吃，