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要運動就要有一個好身體,男人雄壯食譜,看你這麼吃嗎?

1、羊肉:補虛勞, 益氣力, 壯陽道。

2、羊肝:提高X功能。

3、韭菜:調和臟腑, 令人能食, 益陽。


4、枸杞子:治療遺精陽O(∩_∩)O痿。

5、核桃:補腎健腦。

6、蝦:壯陽益腎。

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7、魚類:滋養欲望(都懂的)。

8、鴿肉:補益腎氣。

9、雞蛋:有助於恢復體力。

10、蜂蜜:恢復運動後的精力。

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